Отправлено:
05.04.2025 05:32
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
03.04.2025 05:39
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
02.04.2025 20:11
вечер
бег 3км (9)
жим лежа 40-10,50-10,60-10,70-10+10+6, больше не стал нагружать -
еще болит горло и общая слабость, вечерняя тренька на минималках
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
02.04.2025 05:27
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
02.04.2025 05:19
Эээ, чето все наоборот набирают, цель была сбросить 🤣😁 так то.
Не, ну предупреждать надо
В теме: Пресс к лету 2025. Заруба!
Отправлено:
01.04.2025 19:02
Первый отчет (прошло около 20 дней)
Вес - 86,2 кг (-0,5 кг)
Талия - 97-98 см (-1,0 см)
Визуально прогресса нет, все в пределах статистической погрешности
как был жиробесом, так и остался хаваю за двоих)))
хаваю за двоих)))Работаем дальше)
В теме: Пресс к лету 2025. Заруба!
Отправлено:
01.04.2025 18:18
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
01.04.2025 05:02
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
31.03.2025 05:03
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
30.03.2025 18:00
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
28.03.2025 05:05
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
27.03.2025 20:41
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
27.03.2025 04:59
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
26.03.2025 05:10
В теме: Обратно к старту))
Отправлено:
25.03.2025 04:51
В теме: Обратно к старту))