Попробуй на заминке делать подтягивания, как получится 4-5, можно попробовать добавить.
Или начни с хвоста: первые 4 по 4, в последнем-5, потом-3 по 4, два последних- по 5. И так далее...
от таких людей действительно мотивация ....</quote>
никогда это не понимал,смотреть на инвалидов чтоб получить какую-то мотивацию,ты или делаешь или нет.</quote>
А я занимался в одном зале в одно время с инвалидами. ДЦПшники ,в основном , были. Это реально мотивация, но понять это можно только в контакте.Обьяснить сложно, это как, например, все вокруг могут летать, «так, как птицы», а ты-нет. А ты хочешь. Но не можешь. И никогда не сможешь. А они летают. И даже не замечают как легко это им даётся, просто так, без боли и мучений. И у них есть ещё какие-то «проблемы»...
Если скажет так- идём к другому, нормальному. Даже если скажет по-другому - всё равно перепроверяем поставленный диагноз. Не надо шутить с ОДА, он выдан в количестве одной штуки, гарантии нет, возврату не подлежит...