Отправлено: 24.10.2020 04:23
Отправлено: 22.10.2020 12:42
Соглашусь с Ромой.
У меня знакомого мастера спорта нарики зарезали.
В теме: трень
Отправлено: 22.10.2020 03:20
На работе завуч, с которой я непосредственно все библиотечные вопросы решаю, да и не только, заболела. Подтвердили ковид, лежит в реанимации. Так что с сегодняшнего дня сижу на карантине. Хорошо хоть уроки все успела провести, с дистанционкой не мучиться.
Вчера:
Дичь 5-5-4-4-3-3=24.
Выпрыгивания под BSU.
Передний вис в группировке - 1'.
Скакалка - 10'.
Отправлено: 21.10.2020 01:32
Пора заканчивать с бегом на улице до весны. Вроде и тепло, и дышу только носом, а всё равно...
Вчера, наконец, одыбала, немного позанималась.

Дичь 5-5-4-3-3-3=23.

И схема по минуте:
Скакалось на удивление хорошо, почти ни разу не сбилась. А вот с альпинистом ещё работать и работать.
Надо больше внимания уделять вот таким схемами, для маленьких девочек, а не лезть во всякие зарубы с дичью :rolling_eyes:🙄
Отправлено: 20.10.2020 01:33
<quote name=Russman post="557963">
Выиграли 3:0 </quote>
Молодцы чемпионы! :trophy:🏆
Отправлено: 20.10.2020 01:32
У нас знакомая старушка заболела, температура под 39°, запахи и вкус пропали. Она врача вызывать, ей говорят "идите в поликлинику". Она: "Доча, я по квартире-то еле хожу, я ж не дойду". Так и не приняли вызов. Дозвонилась до 112, сказали "пригрозите, что звонили нам, если не примут вызов, звоните снова". Приняли, сказали "ждите скорую". Скорая перезвонила через несколько минут, сказали чтобы бабка одевалась и ждала, сейчас подъедут. Время - начало пятого. Бабка оделась, открыла входную дверь и села рядом на стульчик. Скорая приехала в первом часу ночи. А бабка одна живёт.
Так что у нас тоже тот ещё бардак.
Отправлено: 19.10.2020 02:41
<quote name=AK83 post="557920">
Следующая неделя - рекавери, бега тоже касается.</quote>
Ну да, мы поверили :rolling_eyes:🙄
Отправлено: 18.10.2020 14:48
Приму на работу кухонного охранника. Задача: охранять кухню от посягательств детей, бить поварёшкой особо шустрые ручки. Особые требования: отвращение к выпечке.

Больше десятка пирожков сожрали, пока готовила. Куда только влазит?..
Пробежка
Дыхательная гимнастика и медитация. И хватит с вас, спина болит.
Отправлено: 17.10.2020 15:47
Сын принёс из школы целых два корабля с алыми парусами. "Не дождалась Ассоль...", - протянула мама.
Вот так вот приплывёт Грей под алыми парусами, а ты не только замужем, а ещё и его мама :laughing:😆
Для разминки 10' скакалки.
Потом вспомнила про вот эту схему:
Сделала по минуте. Как и ожидалось, тяжелее всего дался альпинист. У меня в процессе его выполнения опять пульс за 200 пошёл, пришлось дробить.

А потом немного одичала: 5-5-4-4-3-3=24. Когда уже эта зараза закончится? Что-то я от неё устала. Всю тренировку думала делать её или нет. В конце концов решила сделать.
Отправлено: 16.10.2020 15:26
Где-то слышала, что лошади спят стоя. Фигушки! Эта кобыла дрыхла дела на боку, откинув копыта и даже ухом не шевелила. А потом проснулась и пошла жрать.
Это я не про себя, если что. Просто на стадионе сегодня лошади паслись весь день, дорожки удобряли.


Отправлено: 16.10.2020 01:53
<quote name=AK83 post="557774">
бежал в шортах</quote>
У нас тоже ещё бегают в шортах. :smile:😄 Вчера видела, как одна девочка выскочила с собачкой из подъезда в шортах, сапогах и в пуховике. Попрыгала немного, позвала собачку и побежала скорее домой.
Отправлено: 15.10.2020 15:13
У нашей собачки, Тёмочки, техника была классная: он захватывал край зубами и лёгким движением закидывал их себе на шею, а потом гордый и довольный бегал с этим украшением. Правда такого колёсика у него не было.
Отправлено: 15.10.2020 14:35
Ужас, что творится!
Один из детёнышей попал в аварию, написал sms с просьбой срочно закинуть денег на телефон, чтобы уладить ситуацию. Правда перепутал и послал папе, хотя обращался к маме. Теперь сидим, гадаем который. Если Кирюшка, надо похвалить, что написал без ошибок. Если Ванька, тем более похвалить, ведь до этого писать он не умел (как, впрочем, и читать). А они теперь не сознаются.
У любовницы мужа та же проблема - она гадает, где её сын в детском саду БМВ нашёл, чтобы поцарапать.
Как дальше жить?..
Сегодня погонять мячик сумели выйти пораньше:

Муж мне сказал, что колёсико не для того, чтобы на него прыгать, как я, а чтобы его перекатывать по полю туда-сюда. Я тут же засучила рукава, мол, я его сейчас!.. А оно мне молча: "Щазз!".
Так что Геракла из меня не вышло, в отличии от этого гада :angry:😠
Дома:

Дичь 5-5-4-4-3-3=24.

Охота на <url="https://m.workout.su/forum_thread/20264-vsjo-ob-igre-workoutlands#556828">кобольдов</url>: начинала одна, но потом дети просекли фишку и присоединились, радостно выбирая карточки по видео. Замочили одного разведчика, двух часовых, трёх оракулов и командиров и четырёх защитников.
Отправлено: 15.10.2020 03:56
Они у тебя стройные, без зависти смотреть невозможно! :wink:😉
Отправлено: 15.10.2020 03:55
- Елена Александровна, а у нас в этой четверти ещё контрольная будет?
- Нет (общий вздох облегчения). Зато на первом уроке следующей четверти будет! (Я - :relaxed:☺ , дети - :dizzy_face:😵 )

Вот такой я добрый учитель)))
А дети в конце четверти неожиданно вспомнили, что им оценки ставят. Один так очень натурально удивился, что у него за всю четверть только 4 оценки и все двойки: две за домашние работы, которые он не сдавал, одна - за самостоятельную, и ещё одна - за контрольную. Зато как после этого забегал! Оказалось, что он в состоянии получать "4" и "5". Вот что пинок животворящий делает!
Вчера опять не записывала.

Дичь 5-4-4-4-3-3=23

4 круга:
Приседания - 20;
Подтягивания - 5;
Выпады - 10/10;
Отжимания - 10.

10' пресс+ягодичный мостик.

20' НУК.