Отправлено:
25.10.2020 13:32
Нарцисизм заразителен! :joy:
:joy::joy:
P.S. А майку снять забыл!
:joy::joy:P.S. А майку снять забыл!
В теме: ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено:
24.10.2020 14:44
Опять ушла в запой. Перекатываюсь с боку на бок с кресла на диван, с дивана на кровать, с кровати на кресло... Иногда выкатываюсь на кухню поесть. Готовить еду тоже можно читая и перелистывая страницы локтем.
Сегодня пытаюсь выйти из запоя :nerd:
Сегодня пытаюсь выйти из запоя :nerd:
Два дня ничего кроме НУК не делала. Ну, иногда колбаской на турнике повисала, чтобы спинку размять.
Сегодня вылезла из книжки, утащила всех мячик погонять, потом в догонялки ещё поиграли.
Вернувшись домой собралась делать дичь, но поняла, что вот не хочу и всё! Решила с ней завязать. Программа была, несколько я помню, направлена на увеличение количества подтягиваний, вот я и замерила максимум:
Перед началом программы было 5, сегодня выдала 10. Хотела больше, но пальцы разжались.
Потом ещё немного поподтягивалась, поделала всякой всячины на пресс там же, на турнике.
Затем альпинист, берпи, скручивания, спартанские наклоны с гантельками. Поскольку как раз пришла бабушка и мы в процессе общались, считать я ничего не стала.
В конце передний вис в группировке - 1' и НУК.
Сегодня вылезла из книжки, утащила всех мячик погонять, потом в догонялки ещё поиграли.
Вернувшись домой собралась делать дичь, но поняла, что вот не хочу и всё! Решила с ней завязать. Программа была, несколько я помню, направлена на увеличение количества подтягиваний, вот я и замерила максимум:
Потом ещё немного поподтягивалась, поделала всякой всячины на пресс там же, на турнике.
Затем альпинист, берпи, скручивания, спартанские наклоны с гантельками. Поскольку как раз пришла бабушка и мы в процессе общались, считать я ничего не стала.
В конце передний вис в группировке - 1' и НУК.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
22.10.2020 12:42
В теме: трень
Отправлено:
22.10.2020 03:20
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
21.10.2020 01:32
Пора заканчивать с бегом на улице до весны. Вроде и тепло, и дышу только носом, а всё равно...
Вчера, наконец, одыбала, немного позанималась.
Дичь 5-5-4-3-3-3=23.
И схема по минуте:
Скакалось на удивление хорошо, почти ни разу не сбилась. А вот с альпинистом ещё работать и работать.
Надо больше внимания уделять вот таким схемами, для маленьких девочек, а не лезть во всякие зарубы с дичью :rolling_eyes:
Дичь 5-5-4-3-3-3=23.
И схема по минуте:
Надо больше внимания уделять вот таким схемами, для маленьких девочек, а не лезть во всякие зарубы с дичью :rolling_eyes:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
20.10.2020 01:33
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
20.10.2020 01:32
Отправлено:
19.10.2020 02:41
Следующая неделя - рекавери, бега тоже касается.</quote>
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
18.10.2020 14:48
Приму на работу кухонного охранника. Задача: охранять кухню от посягательств детей, бить поварёшкой особо шустрые ручки. Особые требования: отвращение к выпечке.
Больше десятка пирожков сожрали, пока готовила. Куда только влазит?..
Больше десятка пирожков сожрали, пока готовила. Куда только влазит?..
Пробежка
Дыхательная гимнастика и медитация. И хватит с вас, спина болит.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
17.10.2020 15:47
Сын принёс из школы целых два корабля с алыми парусами. "Не дождалась Ассоль...", - протянула мама.
Вот так вот приплывёт Грей под алыми парусами, а ты не только замужем, а ещё и его мама :laughing:
Вот так вот приплывёт Грей под алыми парусами, а ты не только замужем, а ещё и его мама :laughing:
Для разминки 10' скакалки.
Потом вспомнила про вот эту схему:
Сделала по минуте. Как и ожидалось, тяжелее всего дался альпинист. У меня в процессе его выполнения опять пульс за 200 пошёл, пришлось дробить.
А потом немного одичала: 5-5-4-4-3-3=24. Когда уже эта зараза закончится? Что-то я от неё устала. Всю тренировку думала делать её или нет. В конце концов решила сделать.
Потом вспомнила про вот эту схему:
А потом немного одичала: 5-5-4-4-3-3=24. Когда уже эта зараза закончится? Что-то я от неё устала. Всю тренировку думала делать её или нет. В конце концов решила сделать.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
16.10.2020 15:26
Где-то слышала, что лошади спят стоя. Фигушки! Эта кобыла дрыхла дела на боку, откинув копыта и даже ухом не шевелила. А потом проснулась и пошла жрать.
Это я не про себя, если что. Просто на стадионе сегодня лошади паслись весь день, дорожки удобряли.
Это я не про себя, если что. Просто на стадионе сегодня лошади паслись весь день, дорожки удобряли.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
16.10.2020 01:53
бежал в шортах</quote>
Вчера видела, как одна девочка выскочила с собачкой из подъезда в шортах, сапогах и в пуховике. Попрыгала немного, позвала собачку и побежала скорее домой.
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
15.10.2020 15:13
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.10.2020 14:35
Ужас, что творится!
Один из детёнышей попал в аварию, написал sms с просьбой срочно закинуть денег на телефон, чтобы уладить ситуацию. Правда перепутал и послал папе, хотя обращался к маме. Теперь сидим, гадаем который. Если Кирюшка, надо похвалить, что написал без ошибок. Если Ванька, тем более похвалить, ведь до этого писать он не умел (как, впрочем, и читать). А они теперь не сознаются.
У любовницы мужа та же проблема - она гадает, где её сын в детском саду БМВ нашёл, чтобы поцарапать.
Как дальше жить?..
Один из детёнышей попал в аварию, написал sms с просьбой срочно закинуть денег на телефон, чтобы уладить ситуацию. Правда перепутал и послал папе, хотя обращался к маме. Теперь сидим, гадаем который. Если Кирюшка, надо похвалить, что написал без ошибок. Если Ванька, тем более похвалить, ведь до этого писать он не умел (как, впрочем, и читать). А они теперь не сознаются.
У любовницы мужа та же проблема - она гадает, где её сын в детском саду БМВ нашёл, чтобы поцарапать.
Как дальше жить?..
Сегодня погонять мячик сумели выйти пораньше:
Муж мне сказал, что колёсико не для того, чтобы на него прыгать, как я, а чтобы его перекатывать по полю туда-сюда. Я тут же засучила рукава, мол, я его сейчас!.. А оно мне молча: "Щазз!".
Так что Геракла из меня не вышло, в отличии от этого гада :angry:
Дома:
Дичь 5-5-4-4-3-3=24.
Охота на <url="https://m.workout.su/forum_thread/20264-vsjo-ob-igre-workoutlands#556828">кобольдов</url>: начинала одна, но потом дети просекли фишку и присоединились, радостно выбирая карточки по видео. Замочили одного разведчика, двух часовых, трёх оракулов и командиров и четырёх защитников.
Муж мне сказал, что колёсико не для того, чтобы на него прыгать, как я, а чтобы его перекатывать по полю туда-сюда. Я тут же засучила рукава, мол, я его сейчас!.. А оно мне молча: "Щазз!".
Дичь 5-5-4-4-3-3=24.
Охота на <url="https://m.workout.su/forum_thread/20264-vsjo-ob-igre-workoutlands#556828">кобольдов</url>: начинала одна, но потом дети просекли фишку и присоединились, радостно выбирая карточки по видео. Замочили одного разведчика, двух часовых, трёх оракулов и командиров и четырёх защитников.
В теме: Будни мелкой кошки