Отправлено:
14.04.2017 19:44
когда сажусь в сед глубокий,или когда подсаживаюсь в становой тяге,натягивается поясница, и, как я думаю, из- за этого не могу нормально вставить поясницу,поэтому требуется сил больше,чтобы держать ее.Растяжка каких звеньев требуется?