Отправлено: 09.03.2013 13:19
Сделал сегодня 5 кругов по 3 - 15 - 15 - 15. Чувствовал себя хорошо. Думаю так и продолжу до следующей пятницы.

ПыСы: На площадке часто бывают люди, которым зарядка и мои упражнения кажутся забавными, особенно приседания. Иногда слышу насмешки, какие-то дурацкие приколы. не обращаю внимания, но честно это все раздражает. Как у вас с этим вопросом?</quote>

1. Забей на недалеких людей.
2. Смени время посещения площадки.
3. Наушники + плеер = ничего не слышу)
Отправлено: 10.07.2013 08:59
хотя я немножко ошибся,ни с 20 века а с 18. как раз потом был скачок технологического развития,и поперло вверх. в начале истории человека он жил 20 лет,потом к средневековью до 30 лет,потом до 18 века 40,и потом резкий скачок до 70 лет средний возраст.</quote>

Я тебе примеры и привел как раз конца 19-начало 20века.
А если говорить про 18 век и глубже, полностью с тобой соглашусь, да! жили мало, но смерть в основной своей массе была не естественная.
А про современную медицину я уже где-то на форуме писал и повторюсь еще раз. Да, медицина многое делает для сохранения жизни, но и нарушает естественный отбор! поэтому теперь так много всяких уродов и не только физических, но и психических. Ведь если природа хочет остановить размножение какого-то рода - в этом роду появляются физические изъяны (сухоручки, сухоножки, карлики, уроды короче) и при естественном отборе этот род прекратил бы свое существование. Но наша медицина спасает и дает дожить до репродуктивного возраста этим уродам и когда появляется второе поколение уродов, то у них уже психические изъяны, и большей частью в сексуальной сфере (гомики, лесби, трансы и прочее дерьмо). Так природа еще раз пытается остановить развитие тупиковых родов.
Это все не мой личный бред😃 это мнение многих ученых светил, просто в более простом виде, без научных терминов.
Отправлено: 09.07.2013 08:13
кисыч09, ты бредишь😃
жили и по 90 и по 100 лет в деревнях, народ был крепче крепкого.
мой прапрадед по отцу - крестьянин прожил 107лет, умер в 1919году; мой дед по отцу - старый военный, который прошел всю войну и дырок в его ногах после ранений целая куча, дожил до 97,5 лет и притом только последние две недели слёг, а до этого всегда на своих ногах.
мой прапрадед по матери - тоже крестьянин, крестьянский сын, дожил до 98 лет.
так что не надо про 20 лет жизни.
Отправлено: 05.07.2013 11:45
Не ты один, в октябре прошлого года я тоже только 1,5 раза подтягивался. Все приходит постепенно. Главное - не сдаваться.
Отправлено: 29.06.2013 08:37
есть вот такой вопрос,когда фоткаешь себя для сравнения прогресса нужно фоткать в расслабленном состоянии мышц или напряженном?</quote>

После секса, ванны и пожрав до отказа - фотки будут самые клёвые😃
Отправлено: 09.03.2013 13:19
Сделал сегодня 5 кругов по 3 - 15 - 15 - 15. Чувствовал себя хорошо. Думаю так и продолжу до следующей пятницы.

ПыСы: На площадке часто бывают люди, которым зарядка и мои упражнения кажутся забавными, особенно приседания. Иногда слышу насмешки, какие-то дурацкие приколы. не обращаю внимания, но честно это все раздражает. Как у вас с этим вопросом?</quote>

1. Забей на недалеких людей.
2. Смени время посещения площадки.
3. Наушники + плеер = ничего не слышу)
Отправлено: 10.07.2013 08:59
хотя я немножко ошибся,ни с 20 века а с 18. как раз потом был скачок технологического развития,и поперло вверх. в начале истории человека он жил 20 лет,потом к средневековью до 30 лет,потом до 18 века 40,и потом резкий скачок до 70 лет средний возраст.</quote>

Я тебе примеры и привел как раз конца 19-начало 20века.
А если говорить про 18 век и глубже, полностью с тобой соглашусь, да! жили мало, но смерть в основной своей массе была не естественная.
А про современную медицину я уже где-то на форуме писал и повторюсь еще раз. Да, медицина многое делает для сохранения жизни, но и нарушает естественный отбор! поэтому теперь так много всяких уродов и не только физических, но и психических. Ведь если природа хочет остановить размножение какого-то рода - в этом роду появляются физические изъяны (сухоручки, сухоножки, карлики, уроды короче) и при естественном отборе этот род прекратил бы свое существование. Но наша медицина спасает и дает дожить до репродуктивного возраста этим уродам и когда появляется второе поколение уродов, то у них уже психические изъяны, и большей частью в сексуальной сфере (гомики, лесби, трансы и прочее дерьмо). Так природа еще раз пытается остановить развитие тупиковых родов.
Это все не мой личный бред😃 это мнение многих ученых светил, просто в более простом виде, без научных терминов.
Отправлено: 09.07.2013 08:13
кисыч09, ты бредишь😃
жили и по 90 и по 100 лет в деревнях, народ был крепче крепкого.
мой прапрадед по отцу - крестьянин прожил 107лет, умер в 1919году; мой дед по отцу - старый военный, который прошел всю войну и дырок в его ногах после ранений целая куча, дожил до 97,5 лет и притом только последние две недели слёг, а до этого всегда на своих ногах.
мой прапрадед по матери - тоже крестьянин, крестьянский сын, дожил до 98 лет.
так что не надо про 20 лет жизни.
Отправлено: 05.07.2013 11:45
Не ты один, в октябре прошлого года я тоже только 1,5 раза подтягивался. Все приходит постепенно. Главное - не сдаваться.
Отправлено: 10.07.2013 08:59
хотя я немножко ошибся,ни с 20 века а с 18. как раз потом был скачок технологического развития,и поперло вверх. в начале истории человека он жил 20 лет,потом к средневековью до 30 лет,потом до 18 века 40,и потом резкий скачок до 70 лет средний возраст.</quote>

Я тебе примеры и привел как раз конца 19-начало 20века.
А если говорить про 18 век и глубже, полностью с тобой соглашусь, да! жили мало, но смерть в основной своей массе была не естественная.
А про современную медицину я уже где-то на форуме писал и повторюсь еще раз. Да, медицина многое делает для сохранения жизни, но и нарушает естественный отбор! поэтому теперь так много всяких уродов и не только физических, но и психических. Ведь если природа хочет остановить размножение какого-то рода - в этом роду появляются физические изъяны (сухоручки, сухоножки, карлики, уроды короче) и при естественном отборе этот род прекратил бы свое существование. Но наша медицина спасает и дает дожить до репродуктивного возраста этим уродам и когда появляется второе поколение уродов, то у них уже психические изъяны, и большей частью в сексуальной сфере (гомики, лесби, трансы и прочее дерьмо). Так природа еще раз пытается остановить развитие тупиковых родов.
Это все не мой личный бред😃 это мнение многих ученых светил, просто в более простом виде, без научных терминов.
Отправлено: 09.07.2013 08:13
кисыч09, ты бредишь😃
жили и по 90 и по 100 лет в деревнях, народ был крепче крепкого.
мой прапрадед по отцу - крестьянин прожил 107лет, умер в 1919году; мой дед по отцу - старый военный, который прошел всю войну и дырок в его ногах после ранений целая куча, дожил до 97,5 лет и притом только последние две недели слёг, а до этого всегда на своих ногах.
мой прапрадед по матери - тоже крестьянин, крестьянский сын, дожил до 98 лет.
так что не надо про 20 лет жизни.
Отправлено: 05.07.2013 11:45
Не ты один, в октябре прошлого года я тоже только 1,5 раза подтягивался. Все приходит постепенно. Главное - не сдаваться.
Отправлено: 04.07.2013 13:23
Kreiser, разминку и заминку делаю в обязательном порядке.
Утром еще побаливала рука, поэтому она поучаствовала только в разминке. Пришлось посвятить утро прессу. Сейчас, спустя 4 часа, рука уже не беспокоит.
Полгода назад, было растяжение локтевых связок. Думаю, это как связно между собой. Стоит ли использовать какие-то повязки? Или лучше естественным способом связки приучать работать нормально? Может их как-то специальным образом разогревать/готовить перед упражнениями?</quote>

Укреплять связки - подтягиваться разными хватами, мне например очень тяжело подтягиваться обратным хватом - травмы локтей не дают выворачивать нормально😃
Отправлено: 04.07.2013 07:28
partisign, главное в тренировке - РАЗМИНКА.

Лучше разминайся, разогревайся и не будет травм.
Отправлено: 03.07.2013 07:26
Снизил подтягивания до 2-х качественных. 2-20-10-20х4.
Имеет ли смысл заниматься 2 раза в день: утром и вечером? Или одно из занятий лучше посвятить другим упражнениям?</quote>

Утро полегче - растяжка, пресс, спина.
Вечер - отжимания, подтягивания.