А в каком же виде употреблять мясо? Ему же больно, неварёному.

Aegis, можешь описать конструкцию или сфотографировать со стороны подшипников?

Я себе сделал с цепью и карабинами. Регулировка по высоте - переставляя карабин на соответствующие звенья цепи.

Т.е чувак с 25 выходов силой пусть и со средненьким качеством у вас вместо капелюши одобрения заслуживает только ржако-ржако-смайлов? Знать уж очень тута все сильны.

Супер! Теперь не спеша отрабатывать и все получится.

А было бы неплохо увидеть и сравнить. Выложи, плз!

Как по мне - супер. Без пяти минут выход на правой перекладине.

Кстати, посоветую еще попробовать на такой штуке:


Возможно, будет легче за счет отсутствия середины перекладины. Мне помогало.

Когда учился делать выход, заметил, что помогает если стараться всё время смотреть на перекладину, скорее всего дело в мизерном смещении центра тяжести тела в "нужном" направлении при соответствующем наклоне головы вниз при выполнении упражнения. (Кстати, когда учат подъем переворотом, аналогичный эффект если откидывать голову назад "за спину")

Как по мне, так себе пунктик, выход на одну и на две - сильно разные упражнения. Разве что работа в килограммометрах по подъему тела похожая. Часто замечал (в видосах на утупе и по молодости еще помню), что те кто тренировал выход через выход на одну потом всегда косят на одну руку, сильная сторона чуть-чуть опережает, но все равно заметно.

Надо чтобы уже кто-то побыстрее опять просветил о магическом влиянии размера запястья на тип телосложения.

Вот в толковой обучалке есть похожий этап, совмещенный с медленной негативной фазой.

Обыденная, повседневная, нормальная еда именно такой и должна быть: простой и в силу этого предсказуемой. Стандартной и метрической
И та легкость, с которой KISS манипулирует своим весом - она именно отсюда.
Неужели так трудно понять, что 99% жиробасов людей с широкой костью - просто едят по будням то, что можно только по праздникам?

Площадка зачетная. Где находится?

Не, не трушно. Нету надписев про воркауты и стоят слишком мало .

Сам такими пользуюсь: удобней нету!