Отправлено:
04.07.2015 10:57
Существуют ли эмпирические правила определения готовности к изучению элементов по показателям основных упражнений?</quote>
Лично мое мнение - не существует таких правил.
Большая часть элементов "начального" уровня в большой степени технические, не требующие большой подготовки, но нуждающиеся в освоении техники, типа как езда на велосипеде или плавание. Освоил технику - скорее всего уже не забудешь, пока не поймал нужных движений - не сделаешь, хоть 20 раз подтягивайся.
Например подъем переворотом я делал даже полностью детренированный и с сильно лишним весом только потому, что с детства помнил технику (подтянуться при этом мог раза три

) Обратный пример - не могу сделать "капитанский подъем" при всей его "элементарности" и "начальности" , поскольку никогда не делал и не собираюсь (но пару раз пытался

).