334037 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[06.05.2024 00:21]
2120
46
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[06.05.2024 20:56]
6657
197
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9714
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
44614
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1941
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16351
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3532
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17265
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
19
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1244
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
959
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
13902
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92399
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25442
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[08.05.2024 15:00]
11214
221
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7082
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2312
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13434
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16532
192
Избранные дневники
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 12:57]
310964
7189
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[08.05.2024 10:56]
9628
383
трень 2
Anastasia13
[08.05.2024 09:58]
103507
1217
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[07.05.2024 21:19]
11372
461
Трени.
sashamoble1
[07.05.2024 18:26]
102099
1912