kot_art
Имя Константин
Страна Украина
Город
Донецк
Пол Мужской
Возраст 43
Дневники тренировок
Марафон
kot_art[03.01.2021 19:55]
Выход силой на две
kot_art[20.08.2018 12:16]
Базовая тренировка
kot_art[08.02.2018 19:42]
Выход на две.Тренировочная программа для начинающих БарБразерз
kot_art[24.05.2017 22:11]
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
70 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
42
Отжимания от пола
85
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Донецк №6812 Большая Современная фото№6812 Большая Современная
Донецк
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Calisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle UpsCalisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle Ups[Выход силой на две]
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Тренировки]
5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях[Тренировки]
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)[Тренировки]
Посмотреть все статьи (16)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
25.02.2016
Был на сайте
30.09.2025
15:29
Просмотров страницы
6062
Репутация
(116)