Пришло время тренироваться по взрослому. И мы начинаем с отжиманий в стойке на руках! Да пребудет с нами Сила!
Старт 10.01.2018

Новое задание: отжимания в стойке на руках

Отжиматься можно в полную амплитуду, а можно и частично. Одно полное отжимание равняется одному баллу. Отжимание в половину амплитуды - 0,5 баллов. Можно хоть в 1/10 амплитуды делать и 0,1 балла соответственно.

Отжимания выполняются в стойке на руках с опорой. Можно делать без опоры - в таком случае применяется повышающий коэффициент х10 😃

Для выполнения задания необходимо набрать 10 000 баллов.

Да, и самое главное - у Джедаев свой счетчик, у Ситов свой. Посмотрим чья сторона сильнее! 😃

Комментарии

/news/comment/10133-davaj-dima-dogonjaj-thumbsup-mozhet-uspeesh-poka
21.08.2018 11:21
Давай, Дима, догоняй!:thumbsup:👍
Может успеешь, пока Сергей самолет тренит.
/news/comment/10134-sity-50-povtorenij-b-9383-500-9883-b
21.08.2018 14:32
Ситы
50 повторений
9383+500=9883
/news/comment/10135-quote-name-felis-post-10133-davaj-dima-dogonjaj
21.08.2018 14:33
<quote name=Felis post="10133">
Давай, Дима, догоняй!:thumbsup:👍
Может успеешь, пока Сергей самолет тренит.</quote>
Эту неделю самолёт отходит на второй план, в воскресенье соревнования:yum:😋
/news/comment/10136-pered-sorevnovanijami-mozhno-i-ot-otzhimanij-v-stojke
21.08.2018 16:17
Перед соревнованиями можно и от отжиманий в стойке отдохнуть :grin:😁
/news/comment/10137-quote-name-dapper-post-10136-pered-sorevnovanijami
21.08.2018 16:36
<quote name=dAppEr post="10136">
Перед соревнованиями можно и от отжиманий в стойке отдохнуть :grin:😁</quote>
Никак, выносливость надо тренировать, сеты выходов и стойки заходят на ура!
/news/comment/10138-b-d-50-8555-b
21.08.2018 16:38
Д +50 = 8555
/news/comment/10139-0-50-200-10-1000-b-dzhedai-8555-1000-9555-b
21.08.2018 16:55
0.50 * 200 * 10 = 1000

Джедаи 8555 + 1000 = 9555
/news/comment/10140-vy-kuda-tak-razognalis-mne-chto-nachinat-i-takie
21.08.2018 17:55
Вы куда так разогнались?
Мне что начинать и такие отжимания считать?:grin:😁
/news/comment/10141-scream
22.08.2018 04:18
:scream:😱
/news/comment/10142-itaaaak-barabannaja-drob-srazu-kak-prishel-s-raboty
22.08.2018 12:11
Итаааак, барабанная дробь.
Сразу как пришел с работы сделал дома 12 отжиманий с хлопками:relaxed:☺

СИТЫ

9883+120=10003
Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях