🔥Пресс к лету 01.06.24🔥🔥Заруба 🔥
[26 марта 2024]
Описание:
Участники зарубы приводят в порядок свое тело с целью показать/улучшить кубики
пресса к лету 2024 года. Каждый участник вправе сам выбирать способ достижения цели.
Условия участия:
Участвуют все желающие.
Для участия необходимо:
1.Заявить о своем участии в данной теме т.е. оставить пост с желанием участвовать.
2.Создать дневник "Пресс к лету 2024" на своей странице в нем описать свой способ достижения цели. Так же в дневнике:Указать свои данные на начало:
Вес, замер талии. Разместить фото, а лучше видео с напряжением пресса.
3.На периодической основе вести дневник в котором отмечать примечательные
события или свои выводы относительно достигаемой цели и др.
Ссылки на дневники участников будут отражены в этой теме.
Так же будем отражать прогресс и конечный результат.
Контрольные замеры:
Первый замер:
с даты начала участия
Последующие замеры:
01.04.24
01.05.24
01.06.24
Участники:
На данный момент записалось 12 человек. Список участников можно посмотреть по ссылке.
Присоединяйся!
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
