Отправлено: 18.04.2015 19:40
ну явно не 30-35, думаю лет 16-18 не больше
Отправлено: 18.04.2015 01:32
Я знал! Я точно знал что вместе мы откроем эту тайну... 🆒
Отправлено: 17.04.2015 23:49
Не понял?!? В смысле как добиться? Утренняя зарядка и диета творят чудеса!!! 😁
Отправлено: 17.04.2015 21:51
Красавец! 😉
На странице (видео): Adam Raw - video montage from friend
Отправлено: 15.04.2015 16:22
Dimidrol991 точно травмы/питание/правильные тренировки это другой вопрос? Т.е. если я буду играть к примеру в покер/на бирже, займусь бизнесом то у меня в любом случае будет результат?!? 😁 Ну если бы у меня было в запасе пару сотен лет я бы пожалуй согласился с такой расстановкой приоритетов. А в нашей суровой реальности куча людей тратит время, деньги, здоровье в надежде начать профессионально играть в покер, чуть не сразу получают травмы толком и не начав тренировки, и вопрос встает сохранения здоровья а не увеличения силы... а все потому что "А травмы, питание и правильные тренировки это уже другой вопрос." ну и конкретно что бы тренироваться по паре часов в день каждый день нужно несколько лет тренироваться и начинать с пары тренировок в неделю по полчаса 😉
Отправлено: 11.04.2015 13:36
WasD все дело в приоритетах 😉 ну и еще говорят "заставь дурня молиться так он лоб разобьет" 😁
Отправлено: 11.04.2015 04:26
Главное при этом травму не получить... иначе все, растяжение связок, не говоря уже про более серьезные травмы и на ближайшие 3-6 месяцев можно смело планировать качать чисто интеллект 😕
Отправлено: 05.04.2015 22:09
Safrayt ха 😆 мне дай водичку и тепло и я смогу если не месяц то недели 2-3 без еды переть через тайгу чисто на внутренних запасах 😉
Отправлено: 03.04.2015 19:52
PsiXoHaBT кушать часто и много вредно 😉
Отправлено: 03.04.2015 00:21
Я после тренировки ем спустя 14-15 часов, значит все ОК 😉