Отправлено: 15.02.2020 08:51
<quote name=WasD post="6090">
Zhev

Зацени идею с перекладиной для подтягиваний с изменяемой высотой.</quote>
Оригинальное решение!
Но не без недостатков. Перекладина будет вращаться... фиг удержишься.
Там бы на конце перекладины сделать квадратное сечение и соответствующий паз, что бы предохранять перекладину от проворота:thinking:🤔

Смотрел фотки и был уверен, что это где-то в буржундии. Очень удивлен, когда увидел Российский город.
Очень странная высота лавок для России. Зимой они станут недоступны после первого же снегопада...

P.S. на будущее запомнил идею 😃
На странице (площадка): №10550 Средняя Хомуты
Отправлено: 13.02.2020 14:47
WasD, куда торопишься?
Это же просто набросок 😃
Отправлено: 27.12.2019 03:49
<quote name=WasD post="8707">
Zhev

А есть где-нибудь огромным файлом эта классификация упражнений?</quote>

Под спойлером в первом посте

https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja
Отправлено: 20.10.2019 10:00
Name:>
К сожалению, из-за затянувшихся согласований фотографиий площадок</quote>
А в чем проблемы то с фотками?
Отправлено: 07.10.2019 09:00
<quote name=WasD post="11351">
Мысли шире, вероятно, никому не поздоровится, если население Земли окажется неспособным противостоять межпланетной угрозе</quote>
:thumbsup:👍 Убедительно :grin:😁
На странице (новости): SOTKA: Now in English! (Part II - Android)
Отправлено: 04.10.2019 13:54
Работаем над повышением физической подготовки и, следовательно, боеготовности вероятного противника:thinking:🤔
На странице (новости): SOTKA: Now in English! (Part II - Android)
Отправлено: 20.09.2019 10:06
В Тель-Авиве самая большая концентрация спортивных площадок, которую я где либо видел.
Площадки расположены на набережной через каждые 200-300 метров.
На фотографиях разные площадки, т.к. вносить их по отдельности смысла нет.
На странице (площадка): №10196 Маленькая Современная
Отправлено: 12.09.2019 13:29
<quote name=WasD post="11308">
Да ноги там не особо важны)</quote>
Ты недооцениваешь роль ног в воркауте 😃

<quote name=WasD post="11308">
А с более общего не видно напряжение дельты прицельное)</quote>
Значит надо два дубля с разных ракурсов 😃
Отправлено: 12.09.2019 07:42
WasD, передняя дельта практически во всех жимовых упражнениях задействована. Вряд-ли у кого-то возникнет необходимость ее долбить специально.

На среднюю и заднюю дельты запишешь видео?
Было бы на много актуальнее 😃

P.S. в следующий раз берите более общий ракурс, а то на видео ног не видно.
Отправлено: 29.06.2019 16:41
WasD, завтра дождик по прогнозу. Все равно идете?

P.S. Примерно пару раз в год меня посещает мысль добраться до вас, но все время ускользает :grin:😁