334068 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[02.05.2024 09:28]
77776
1698
Принцип моих тренировок
oleg196925
[10.04.2021 12:10]
8917
60
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
timur_bg
(online)
Перник
KrasnovUA
Кременчуг
kenshi
Санкт-Петербург
homefalcon
Челябинск
igor_sam3
(online)
Волгоград
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
Rfghfk
Йошкар-Ола
vmo
Сочи
Iparovoz
Астрахань
Buxpb
(online)
Пятигорск
Друзья
ahrushev78
Сочи
Kkkkkk
Москва
Edushkin
Красноярск
wadim
Кёльн
nikozay
Сосногорск
oldor
Санкт-Петербург
DmPetrov
Великий Новгород
Stepanch1948
Сочи
TemaUFC
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Команда СуперСтар
318
2
Перерыв на производственную гимнастику
444
0
Подтягивания 38 раз
406
0
Подтягивания 30 раз
388
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
596
0
50 раз Подъём с переворотом
978
0
Подтягивание 40 раз
1373
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2295
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2380
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2132
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1407
2
Брусья 76 с нон-стоп 61
502
0
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1680
1
Брусья 72 раза
586
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
420
1
50 подтягиваний
1612
3
Подъём с переворотом 32 раза
651
0
Встретил осень 52 подтягивания
1278
1
44 подтягивания
1203
3
44 подтягивания
1263
5
Работа мышц в подтягивание
507
0
Выход силой с уголком 17 раз
531
0
Тренировочка на берегу моря
708
2
Нон-стоп Заруба 172
544
0
Заруба нон-стоп 155 раз
552
3
Нон-стоп Заруба 132
562
5
Спорт 1Май Отдых
864
2
Подтягивания 21 раз
710
3
На все века крест животворящий от короновируса
869
1
Подтягивания 40 раз
408
0
Кардио тренировка
564
0
Начни день с workout
451
0
Тает снег
422
0
Спорт, шторм, дельфин
498
0
Техника подтягивания
1446
3
Крещенские подтягивания
380
0
Январские грибы 2020
1348
2
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019
2340
1
Море позитива
998
0
Подтягивания в вариациях
566
0
Тренировка подтягиваний
550
0
42 подтягивания
529
0
Тренировка подтягиваний
441
0
Личные рекорды команды СуперСтар
662
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
918
4
Подтягивания 45 раз
495
0
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019
1858
2
47 с нон-стоп 39
674
3
Workout СуперСтар Старечки
702
3
Workout без границ Россия-Турция
503
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
712
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
628
5
43 подтягивания
539
5
Подтягивания 41,5 раза
442
0
Подтягивания 41 раз
493
2
40 подтягиваний
358
0
Подтягивания 17 раз в 62 года
582
3
Подтягивания 42 раза
557
4
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
825
0
Подтягивания 39 раз
541
1
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
2325
1
Брусья 81 с нон-стоп 63
677
6
Грузин в workout
548
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
580
1
135 Чите из Сочи
447
0
Подтягивания 41 раз
958
5
Интро Треня 02.06.19 г.
858
1
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
491
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
444
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
450
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
511
0
Брусья 77 раз топорики
460
0
Заруба с гирей 16 кг
512
0
Гость нашей площадки
573
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
832
5
Брусья лесенка для двоих
507
0
Брусья нон-стоп 52 на 63
483
0
Мотивация 205 отжиманий
1062
3
Нон-стоп заруба 1
440
0
Нон-стоп заруба
347
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
849
3
Брусья 74 раза
1532
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
624
5
Брусья 68 раз
991
3
Брусья 64 раза
400
0
Брусья 60 раз
311
0
Брусья 62 раза
287
0
Брусья 49 раз нон-стоп
971
4
Брусья 68 раз
1746
5
Брусья 65 раз
927
3
Брусья 48 раз нон-стоп
901
2
Отдых во всей красе
476
2
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
530
1
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
571
4
Брусья нон-стоп 47 раз
512
0
Брусья нон-стоп 42 раза
423
0
Красная поляна в Сочи
464
2
Замедленная съёмка брусья 43 раза
378
0
Нон-стоп 43 раза
356
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
324
0
Крещенский праздник
291
0
Workout Дед Мороз
448
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
613
0
Подтягивания 36 раз
330
0
Подтягивания 37 раз
492
0
Подтягивания 36 раз
330
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
389
0
Подтягивания 32-33-32
377
0
Четыре пистолетика спустя 32 года
514
0
Тренировка подтягиваний 30-31-27
345
0
Подтягивания 34 раза
615
6
Подтягивания 31 раз
568
1
Разминка от команды СуперСтар
500
0
Подтягивания 29 раз
588
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1492
2
Отжимание 90 раз в 69 лет
542
1
Отжимание 70 раз в 72 года
646
0
Подтягивание 34 раза
342
0
105 Pull Ups
657
0
Workout команда СуперСтар
559
0
Команда СуперСтар
510
0
Workout
385
0
Тренировка в мор порту Сочи
649
1
Workout площадка у Ледяного куба
397
0
Брусья 50 раз
394
0
35 подтягиваний
398
0
50 отжиманий в вариациях
582
0
unicycle
601
2
Выход на две 17 раз
552
0
Тренировка 29.06.2018
412
0
#Стань_творцом_образа_дней_своего_совершенства
341
0
Выход на две 16 раз
451
0
Турник батл
532
0
Турник
325
0
Выход на две с уголком 17 раз
876
4
Выход на две 16
817
5
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1690
1
подтягивание 100 раз
632
0
Тренировка подтягивания
342
0
Выходы на две
433
0
Тренировка выход на две на технику
511
0
Подтягивания 41 раз
758
3
Отжимание ацтеков
730
3
Комплекс 5МD
610
0
Тренировка 20.03.2018
418
0
Тренировка 19.03.2018
432
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1314
11
Такое вы увидите только в Сочи
513
0
Тренировка 14.03.2018
447
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
594
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
618
0
Workout весна 2018 тест
818
4
Отжимание 155 раз
840
4
Команда СуперСтар тренируется
596
0
О беге
683
3
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
582
0
Моя тренировка
605
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
530
0
Подтягивания и брусья
427
0
Утренняя разминка
499
0
Спортивный Сочи
451
0
ВЫЗОВ #УспетьДоНовогоГода - Пропущенная серия (20-30 дней спустя)
854
0
Выход на две 15 раз
853
4
Мой Workout 2 часть
662
0
Мой WorkOut 1 часть
765
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
910
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
883
1
100 дневка
658
0
турник
1018
2
Полноценная тренировка в подготовительный период
974
9
Воркаутер в 62 года рвёт качков
808
3
Крещенские купания в Сочи
471
0
Мои рекорды в 48 лет
763
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
827
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
923
7
История о выходах на две
469
0
12 корявых выходов на две
505
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
757
6
Брусья 57 рабочих раз
749
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
741
1
Брусья 55 раз
702
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
732
4
Как тренироваться без травм
760
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
854
2
Брусья 54 раза
623
5
Тренировочка под шторм
750
2
Спорт площадка
1369
4
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
507
0
Кубок FIFA в Сочи
791
0
Разминка в Олимпийском парке
486
0
Победа
459
0
Игра в бутылочку
695
0
WorkOut команда СуперСтар
893
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
761
4
Брусья максимум 51 раз
509
0
Брусья 54 раза
429
0
работа с тренажером
523
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
930
2
WorkOut площадка в Сочи
709
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
524
0
33 подтягивания
559
0
Добавь позитива в подтягивания
753
0
41 подтягивание
616
0
120 отжиманий
384
0
Рецепт приготовления курицы
518
0
На скалах.
473
0
Пресс
422
0
Команда СуперСтар
724
0
Подтягивания 41 раз
895
3
ТОП 5 МОНТСРОВ ПОДТЯГИВАНИЙ
1284
0
Подтягивания 36 раз
499
0
На разминке
519
0
Подтягивания 36 раз
559
0
День физкультурника "Бурпи"
956
8
Мотивация для 100 отжиманий
820
0
Брусья 50 раз
510
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
865
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
627
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
724
2
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
823
3
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
463
0
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
851
4
Плиометрические отжимания
876
2
Награждение участников 100-дней воркаут.
864
4
Выход на две 11 раз
550
0
54 раза брусья
445
0
Батл отжимашки "Белка летяга"
540
0
Подтягивания за голову
710
0
Брусья 51 раз
461
0
Отжимания с двумя хлопками
605
0
Батл брусья 2
527
0
Командный батл Олег
494
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7329
4
Уголок под турником
538
0
Хлопки и рука вверх
559
0
Отжимания для двоих
974
0
Подтягивания Насти 8 раз
596
0
Команда СуперСтар на разминке
1516
0
Вис ласточка и пресс
656
0
Микс
598
0
Пресс 24 раза
485
0
Ролик команды СуперСтар
938
0
Отжимания, брусья, выход на две.
631
0
Выход на две 10 раз
805
2
50 раз брусья
673
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
675
0
Разминка началась
599
0
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
964
0
Разминка в любую погоду
682
0
Шторм
571
0
129 Отжиманий.
1562
9
Розги от скакалки для Олега
952
0
Заплыв в Чёрном море
630
0
Опять 45
647
0
На берегу Чёрного моря
620
0
Заплыв в Чёрном море
1057
2
Юра Лена скакалка на двоих
1038
0
Брусья 46 раз обломился
1232
7
Философский камень
569
0
Выход на две 6 раз
571
0
Олег брусья 46 раз
1744
18
Олег планка
689
0
тренировка с железом
559
0
передний вис
554
0
обратный хват бусья
677
0
Брусья 40
877
1
Тренируемся
628
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
723
0
61 год хорошее упражнение
588
0
Барбарис поспел
651
0
Выход на две
640
0
СуперСтар работа над ошибками
835
2
Тренировочный сбор СуперСтар
677
0
пресс в висе на брусьях
731
0
отжимания на брусьях спиной
561
0
Растяжка на брусьях
1070
0
Подтягивания 33 раза
624
0
Русалки команды СуперСтар.
825
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
773
0
подтягивание на канате с уголком
749
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
594
0
Подтягивания в разные стороны
722
0
Обновка WorkOut
518
0
Подтягивания с вариациями
553
0
Отжимание с вариациями
540
0
WorkOut команда СуперСтар
779
0
СуперСтар
571
0
СуперСтар команда WorkOut
559
0
Сто дневка СуперСтар
522
0
Канат
797
0
Выход на две. Привет из Сочи
609
0
хорошее упражнение
579
0
Отжимание в вариациях
632
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
635
0
Отжимания 113 раз
767
0
контрольный пресс
725
2
Петербург
648
0
На пресс 75 кг
764
0
Приседания с камнем
704
0
тренировка с железом 110 кг
659
0
Брестянин вариант
581
0
отжимание на одной ноге
618
0
приседание на одной ноге
734
0
отжимание на правую руку брусья
611
0
перевороты
579
0
Живой вес 48 кг
612
0
горизонт
547
0
Workout: Как накачать мышцы?
7605
12
брусья змейка
611
0
Подтягивание 34 раза
732
0
Брусья 46 раз
625
0
Подтягивание
581
0
Сколько???
625
0
закаливание
651
0
подтягивания с камушком
623
0
Олег в разминке
599
0
брусья с камушком
596
0
Олег на скамейке
627
0
Этюд на турнике
622
0
81 отжимание
584
0
Брусья в вариациях
632
0
хорошее упражнение
595
0
Вес штанги 65кг
615
0
подтягивания в вариациях
573
0
подтягивание с хлопками
654
0
подтягивания с 32кг
655
0
Разминка выход силой
623
0
Степаныч делает пресс
574
0