Наше уважение vago, который в одиночку неслабо прокачал карту уличных площадок города Томска (http://workout.su/areas/city/589)! Благодаря его работе у нас появились сведения сразу о 18 местах для занятий воркаутом! Так держать!

Кстати, это отличный пример для всех остальных участников нашего проекта, потому что наша <url="http://workout.su/areas">карта площадок</url> - по-настоящему народная и составляется нашими общими усилиями! Ну а особо активных мы готовы поощрять небольшими презентами, о чем уже писали на форуме - http://workout.su/forum_thread/1006!

В общем, давайте по максимум использовать возможности хорошей погоды и добавлять свои площадки для тренировок с качественными летними фотками

После запуска функции <url="http://workout.su/news/1404">"Города"</url> на нашем портале стал вопрос о поиске людей, которые уже занимаются организацией воркаут движухи в своих городах или хотят ей заняться.

В связи с этим мы объявляем открытый поиск организаторов в городах!

Если ты заходишь на страницу своего города и видишь, что в блоке Организаторы нет ни одного контакта... Если ты живешь воркаутом и хотите, чтобы о нем узнало как можно больше людей... Если у тебя есть силы, время и желание попробовать свои силы...

Тогда зайди на страницу своего города и нажми на кнопку в блоке Организаторы. Составь сообщение с кратким рассказом о себе, о том, почему ты хочешь стать организатором, о ситуации с воркаутом в твоем городе и описании одной идеи, которая позволила бы сделать воркаут более массовым!

Мы хотим объединить воркаут сообщество в единое целое, и для этого (а ещё для проведения <url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014</url>) нам необходимо понять, кто в каждом городе занимается или планирует начать заниматься развитием нашего движения!

И помните, что наша сила - в единстве!

Этот день рано или поздно должен был наступить, верно? И если в начале программы мы с нетерпением его ждали, то сейчас уже даже немного обидно, что все так быстро закончилось. Тем не менее, я доволен тем, что мы успешно провели ещё один запуск программы и по этому поводу подготовил заключительное видео:


<url="http://workout.su/forum_thread/3399">День 100. Вот и всё</url>

Представляем вашему вниманию серию обучающих видео по воркауту от легендарного Олега Dexter Аксенова, которые были показаны в эфире Люберецкого ТВ:


Ссылки на остальные ролики:

<url="https://vk.com/video-20361505_168793769?list=e7c41bc92577e79333">ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА ВОРКАУТ НА ЛРТ №2</url>
<url="https://vk.com/video-20361505_168793938?list=ab0b8c637bbd601b9e">ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА ВОРКАУТ НА ЛРТ №3</url>
<url="https://vk.com/video-20361505_168793988?list=4f7cd0143a625ee2ee">ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА ВОРКАУТ НА ЛРТ №4</url>
<url="https://vk.com/video-20361505_168794034?list=4ee4ac73ac44cb830f">ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА ВОРКАУТ НА ЛРТ №5</url>
<url="https://vk.com/video-20361505_168794078?list=6dac8b9d9e6263aa26">ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА ВОРКАУТ НА ЛРТ №6</url>

Предпоследний день наступил, и по этому случаю вы сегодня можете дать себе день отдыха, а можете потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков. В общем, действуйте в зависимости от собственного настроения После ТУРБО недели вы это действительно заслужили!

Тем временем настала пора подводить итоги того, чего вам удалось добиться за время программы. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы.

<url="http://workout.su/forum_thread/3393">День 99. Отдых и объявление</url>

Последний из могикан турбо-блоков!

Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция

<url="http://workout.su/forum_thread/3392">День 98. ТУРБО комплекс ИТА</url>

Я реально подумал сейчас, что использование греческого алфавита для нумерации комплексов было небольшой ошибкой))) Тем не менее остается всего 4 дня до конца проекта! Всего 4 дня!!!

<url="http://workout.su/forum_thread/3386">День 97. ТУРБО комплекс Зета</url>