Для того, чтобы сделать наш портал сделать ещё интересней и полезней, нам требуется ваша помощь! Конкретно сейчас мы ищем следующих людей:

* Ведущий рубрики "Видео недели", чтобы по воскресеньям радовать посетителей сайта подборкой крутых видео за неделю

* Переводчик статей с английского, чтобы сделать полезный и интересный материал доступным для большинства наших посетителей

* Автор статей и интервью, чтобы создавать уникальный контент в мире воркаута

* Журналист, который будет находить самые свежие и интересные новости из мира воркаута и публиковать их на нашем сайте

* Транскриптер, чтобы переводить аудио и видео в текст, ибо не у всех есть возможность качать мегабайты файлов

* Дизайнер, чтобы рисовать крутые обои на рабочий стол и принты в духе воркаута и всякие другие штуки

Вот как-то так Пишите в комментариях к этой новости или мне в личные сообщения, если хотите принять участие в создании лучшего в мире портала о воркауте)))

Эта неделя будет последней, когда мы знакомим вас с определённой техникой. Пятый по счёту продвинутый день, погнали!

<url="http://workout.su/forum_thread/2720?page=1&new_post=0">День 81. Продвинутый день №5</url>

Если спросить любого спортсмена, что же он хотел бы тренировать кроме своих мышц в первую очередь, то подавляющее большинство не задумываясь назвали бы один крайне важный орган, состояние которого отвечает не только за наши спортивные результаты, на и за качество нашей повседневной жизни. Конечно же сегодня речь пойдет о сердце.

<url="http://workout.su/forum_thread/2718?page=1&new_post=0">День 80. О сердце</url>

В <url="http://workout.su/forum_thread/2102">прошлом запуске 100 дневного воркаута</url> мы обещали участникам, что пройдёт немного времени и мы займёмся систематизацией различных упражнений в воркауте. И хотя мы с того времени несильно продвинулись вперёд, но определённая работа была сделана и нам есть, что представить на ваш суд.

<url="http://workout.su/forum_thread/2714">День 79. Сложность упражнений в воркауте</url>

Остаётся не так много времени до конца ПРОДВИНУТОГО блока, но нам ещё есть что сказать. Например сегодня мы познакомим вас с четвёртым упражнением, составляющим базу воркаута. Но перед этим, подведём итоги того, что мы узнали за неделю:

<url="http://workout.su/news/2527">День 71. Учимся много подтягиваться</url>
<url="http://workout.su/news/2528">День 72. О кислороде, энергии и жиросжигании</url>
<url="http://workout.su/news/2531">День 73. По-настоящему тяжелые тренировки</url>
<url="http://workout.su/news/2533">День 74. Продвинутый день №4</url>
<url="http://workout.su/news/2535">День 75. Иммунитет</url>
<url="http://workout.su/news/2538"> День76. Генетика</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2709">День 77. Ответы на вопросы</url>

Ну а теперь переходим к самому интересному!

<url="http://workout.su/forum_thread/2710?page=1&new_post=0">День 78. Отжимания на брусьях</url>

Слишком много спекуляций на тему генетики вокруг нас, слишком много людей оправдывают себя тем, что у них просто не очень хорошие гены. В своё время нам говорили, что нельзя накачаться на турниках, как черные парни на видео, потому что у белых другая генетика. И в таком духе. Обычно это говорили люди, которые сами были далеко не в лучшей форме. Но это, наверное, тоже была генетика.

<url="http://workout.su/forum_thread/2707?page=1&new_post=0">День 76. Генетика</url>

15-го декабря в Калуге мы проведём третьи по счёту соревнования в формате YAWC! Их официальное название "Всероссийский турнир по уличной гимнастике на призы Олимпийского чемпиона Евгения Подгорного" и это будет реально мощное действие!

Так что все, у кого есть такая возможность, приходите и участвуйте! Ну или приходите и поддержите других участников

Все подробности по ссылке - http://vk.com/topic-59759123_29353821

P.S. А вот так YAWC #1 прошло в Москве (для тех, кто не видел):