Администраторы www.workout.su долго думали над вопросом формирования команды, которая будет представлять наш проект на различных мероприятиях по воркауту. И вот буквально на днях этот вопрос был решён и была сформирована команда под названием "The Patriots" (Патриоты).

В состав команды вошли парни, которые уже давно тренируются вместе:

[+] Антон WasD Кучумов
[+] Сердж Sergspirid Спиридонов
[+] Александр 1drag1 Прохоров
[+] Ваня Ермоленко
[+] Денис Александров

Предлагаем всем поддержать ребят в их <url="http://vk.com/patriotsmsk">официальной группе ВКонтакте</url>, там же можно ознакомиться со списком достижений команды на данный момент. Ну а www.workout.su будет всегда держать вас в курсе их новых побед!

P.S. Для тех, кого удивило, почему название на английском, объясняем. Мы собираемся не только активно участвовать в жизни российского воркаут движения, но и взаимодействовать с мировым воркаут сообществом. А для этого нам нужно англо-язычное название

Воскресенье - день вопросов и ответов. Как всегда, всё самое интересное за неделю в одном инфо-посте. Начнём с самого главного

Почему завтра не добавляем круг?

<url="http://workout.su/forum_thread/2528">День 28. Вопросы и ответы</url>

(Я надеюсь, что ничего не напутал с инфо-постами, потому что публиковать их по ночам и ничего не путать очень тяжело, мб последующие будут выходить днём, так что готовьтесь к этому )

Сегодняшний пост будет посвящен теме мотивации. Очень важной штуке, одной из тех, которая отделяет вас от ваших целей. Можно сколько угодно смотреть видео в интернете, читать посты, узнавать все самые новые тренировочные секреты, тратить деньги на различное оборудование и абонементы в фитнес клубы, но если у вас нет внутренней мотивации к тому, чтобы начать менять себя и свою жизнь, то ничего и не произойдет!

<url="http://workout.su/forum_thread/2527">День 27. О мотивации</url>

Один из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего проекта, Ник Lightbarfly Анисимов из Волгограда, выложил для всех своих фанатов небольшое видео со своей тренировки. В настоящий момент он отрабатывает отжимания в горизонте с хлопками за спиной. Да, мы не опечатались, отжимания в горизонте с хлопками за спиной!!! Приятного просмотра.

Мы постоянно говорим о том, что воркаутом может заниматься кто угодно, вне зависимости от своего пола, возраста или уровня физической подготовки. Благодаря существующему многообразию возможных упражнений с использованием собственного веса, каждый может подобрать их под свой текущий уровень и затем построить прогрессию в их сложности для постоянного развития.

<url="http://workout.su/forum_thread/2525">День 26. Воркаут для девушек</url>

Вне зависимости от того, сколько свободного времени у вас есть для тренировок, для чего вы действительно всегда должны находить время в своем распорядке дня, так это для сна и отдыха. В них заключается секрет успеха

<url="http://workout.su/forum_thread/2523">День 25. Про отдых и сон</url>

Областные соревнования по воркауту на Кубок губернатора Подмосковья планируют провести в регионе в 2014 году, сообщили в пресс-службе министерства физической культуры, спорта, туризма и работы с молодежью Московской области.

"Министерство физической культуры, спорта, туризма и работы с молодежью Московской области планирует в будущем году провести фестиваль воркаута в Подмосковье - Кубок губернатора", - говорится в сообщении.

Как уточнили в пресс-службе, сначала пройдут зональные состязания (по муниципалитетам), а затем - финальные областные. Кроме того, в регионе будет установлено несколько площадок, помимо тех 14, которые уже оборудованы в разных городах и районах. Для их установки из областного бюджета было выделено 5 миллионов рублей.

Сейчас в Подмосковье активно занимаются воркаутом свыше 7 тысяч человек, в следующем году власти ожидают увеличения количества спортсменов в полтора раза.

Источник: http://inmosreg.ru/