До конца сентябрьского челленджа, который будет последним в этом году, остаётся всего 15 дней! Рекомендую всем, кто хочет принять участие - поторопиться с записыванием и выкладыванием в сеть своих заявок, ну а пока напомню условия:

1. Нужно сделать видеозапись вашего фристайла продолжительностью до 2-х минут времени (до 120 секунд).
2. Видеозапись должна быть цельной - мы не будем принимать в качестве заявок нарезки и монтажи.
3. В своём фристайле вы можете объединять самые разные конструкции и не ограничиваться только турником/брусьями/полом, основная цель - показать на что вы способны!
4. Видеозапись должна быть приемлемого качества.
5. Приветствуется активное обсуждение и критика. Запрещаются взаимные оскорбления.
6. Запрещается нарушение вышеперечисленных правил.
7. Окончание приёма заявок - 15 октября.

Остальные подробности в <url="http://workout.su/forum_thread/435">теме</url>.

Вот и закончилась первая неделя нашего 100 дневного воркаута, а это значит, что уже с сегодняшнего дня нужно прибавить к своей тренировке один дополнительный круг! За эту неделю накопилось так же определённое количество вопросов от участников, на которые <url="kit-karson.livejournal.com">kit_karson</url> (организатор проекта) дал свои развёрнутые ответы. Под катом я предлагаю ознакомиться с 5 самыми интересными из них!

Для тех, кто вчера пропустил прямой эфир, мы выкладываем видеозапись интервью с Евгением Козырем и Евгением Щербиной:

Сегодня я рад объявить о том, что представители славного города Томск присоединились к нашей дружной команде! Главным организатором в этом городе является <url="http://workout.su/user/2265">denis_gorskin</url>, поэтому по всем вопросам, связанным с воркаутом в городе прошу обращаться к нему.

Полный список организаторов в разных городах можно посмотреть <url="http://workout.su/orgi">здесь</url>.

Спасибо парням из BarsCraft.com, которые записали и выложили в сеть интервью с Денисом Мининым. Почти три часа ответов на вопросы о воркауте и смежным темам, в том числе по уличным тренировочным площадкам, режимам тренировок и отдельным элементам, а так же по питанию.


<url="http://vkontakte.ru/share.php?url=http://workout.su/news/235">Поделиться ВКонтакте</url>

По многочисленным заявкам, требованиям и угрозам, <url="http://kit-karson.livejournal.com/">kit_karson</url> выложил видеоролики разминки и заминки от известных и интересных людей.

Под катом 4 видео (2 по разминке и 2 по заминке). Успехов в тренировках

Первый открытый Чемпионат Челябинска по Уличной Гимнастике Street (GHETTO) Workout!

В программе:
1) Фристайл соревнования: индивидуальные и командные
2) Командные силовые соревнования
3) Конкурсы для зрителей

Участники из:
Челябинска, Омска, Екатеринбурга, Уфы, Магнитогорска, Миасса и других городов.

В судействе участвуют представители России на международном чемпионате в Латвии:
Данила Черкасов (A.N.B.U Москва)
Александр Борисов (CheWorkout Челябинск)

Дата: 15 октября
Место: Россия, г. Челябинск, спортивная площадка городского бора за стадионом им. Елесиной