/forums/comment/502923-quote-name-kahar-post-502912-konkretno-jeta
06.02.2019 20:18
<quote name=Kahar post="502912">
конкретно эта информация точно есть в сотке</quote>

так про то и речь - материалы есть, и обсуждения были детальные, а в итоге -
"опять двойка" + Винни-Пух )))

/forums/comment/502924-quote-name-brom-post-502923-tak-pro-to-i-rech
06.02.2019 20:22
<quote name=Brom post="502923">
так про то и речь - материалы есть, и обсуждения были детальные, а в итоге -
"опять двойка" + Винни-Пух )))</quote>
Ну тогда вопрос, насколько внимательно Lawnmover читал 100-дневку
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/502929-t-e-vse-taki-ne-stoit-somnevatsja-voobshhe-v
06.02.2019 21:27
т.е. все-таки не "стоит сомневаться вообще в существовании СДВГ"? ))))) :joy:😂

/forums/comment/502944-a-esli-ja-vam-skazhu-chto-polovina-infopostov-v-sotke
07.02.2019 01:25
А если я вам скажу что половина инфопостов в сотке написано сильно заумно и просто не воспринимаются доброй половиной участников ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/502945-vy-zhe-vse-ravno-budite-stojat-na-svoem-a-jeto-bolno
07.02.2019 01:26
Вы же все равно будите стоять на своем.
А это больно, как минимум 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/503031-quote-name-brom-post-502929-t-e-vse-taki-ne-stoit
07.02.2019 21:16
<quote name=Brom post="502929">
т.е. все-таки не "стоит сомневаться вообще в существовании СДВГ"? ))))) :joy:😂</quote>
Сомневаться можно, не стоит быть уверенным в его несуществовании)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/503621-est-chasto-upominaemyj-antonom-kuchumovym-jutub-bloger
Есть часто упоминаемый Антоном Кучумовым ютуб-блогер Шреддер. На его канале самое популярнейшее видео (более 1 млн просмотров) про две техники подтягивания:


Как считаете, его советы правильные?
Мне показалось, что в первой технике (с 1 мин 50 сек) он прижимает дельтовидные мышцы к ушам, что неправильно.

/forums/comment/503627-net-nikakih-glavnyh-zaglavnyh-neglavnyh-uprazhnenij
11.02.2019 23:55
нет никаких главных, заглавных, неглавных ...упражнений;
поэтому такие токсичные видео вообще даже включать не надо, даже на 15 секунд
P.S. слушайте лучше Карузо )))

/forums/comment/503642-quote-name-tolle-post-503621-est-chasto-upominaemyj
12.02.2019 06:47
<quote name=Tolle post="503621">
Есть часто упоминаемый Антоном Кучумовым ютуб-блогер Шреддер. На его канале самое популярнейшее видео (более 1 млн просмотров) про две техники подтягивания:


Как считаете, его советы правильные?
Мне показалось, что в первой технике (с 1 мин 50 сек) он прижимает дельтовидные мышцы к ушам, что неправильно.</quote>

Первое еще куда не шло. Тут больше смысл что подтягиваться нужно именно в чистой технике(без рывков и т.д.), это правильно. А куда там что тянуть без разницы. Колесики какие то ...
И смотреть в потолок необязательно. так действительно может шею заклинить.

Второе и третье упражнение гон полнейший, первый раз о них слышу.

Во всем этом есть здравый смысл и он заключается в том что "надо подтягиваться". Будешь регулярно подтягиваться то наработаешь какую угодно технику и наберешь силы. В любом случае не может развиться только одна спина или только одни руки.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/504982-quote-name-tolle-post-503621-est-chasto-upominaemyj
<quote name=Tolle post="503621">
Есть часто упоминаемый Антоном Кучумовым ютуб-блогер Шреддер. На его канале самое популярнейшее видео (более 1 млн просмотров) про две техники подтягивания:


Как считаете, его советы правильные?
Мне показалось, что в первой технике (с 1 мин 50 сек) он прижимает дельтовидные мышцы к ушам, что неправильно.</quote>


Как же его трудно и не приятно слушать , надеюсь в скором времени он прокачается не только в подтягиваниях .
/forums/comment/505025-da-norm-ego-slushat-vot-tolko-oni-vse-povtorjajutsja
24.02.2019 02:37
Да норм его слушать, вот только они все повторяются часто. Льют масло маслянное. Половино видосов не о чем, хотя названия такие что невольно хочется глянуть, а там раз и пустышка, как сейчас модно говорить - плацебо 😃
На аудиторию мелкую расчитано и на начинающих. Кто уже профи конечно со скепсисом будут относиться, но и ничего нового в его видосах нет, только я, да я, да у меня. Америку не открывает, просто советует и хвастается в основном.
Кстати чем то на меня похож, в молодости всякой ерундой прозанимался, а на старости лет пиариться начал, я имею ввиду в плане спорта 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/505106-v-podtjagivanijah-kogda-opuskaeshsja-nuzhno-li
24.02.2019 17:39
В подтягиваниях когда опускаешься нужно ли отпускать лопатки? При подтягивании сначала идёт небольшое движение лопатками а потом уже подтягивание.
Как правильно?
/forums/comment/505108-quote-name-bzvzst-post-505106-v-podtjagivanijah-kogda
24.02.2019 17:48
<quote name=bzvzst post="505106">
В подтягиваниях когда опускаешься нужно ли отпускать лопатки? При подтягивании сначала идёт небольшое движение лопатками а потом уже подтягивание.
Как правильно?</quote>
Кто то как то сказал что нет неправильных упражнений. Типа что ты на площадке и уже делаешь это уже правильно 😃
Технически грамотно смотрится упражнение когда выполняется плавно без рывков и в полную амплитуду.
Если совсем свести лопатки то у тебя руки коснуться ушей, конечно такое делать не надо.
"Небольшое движение лопатками" это рывок?
Вообще все должо одновременно работать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/507220-takoj-vopros-u-kogo-ne-posmotrju-vse-delajut
Такой вопрос , у кого не посмотрю все делают подтягивания с перерывом , например сделал 15 и ещё 5-7 дожал , почему я сделал 12 и дожал всего 2)))))
/forums/comment/507225-tak-ustroen-organizm-cheloveka-snachala-on-mozhet
10.03.2019 16:08
Так устроен организм человека. Сначала он может бысто сделать какоето количество(на быстрых волокнах) и на креатинфосфате, потом на быстро уже сил нет, и передохнув немного может еще на остатках сил добить несколько раз (чисто медленными волокнами).
То что делается сначала называется нонстоп и идет бысто и непрерывно пока не иссякнет накопленный запас сил, далее идет уже добивание с паузами и тут уже все завист от силы хвата и выносливости мышц, насколько быстро они успевают восстанавливаться.

<quote name=Vista_Pro post="507220">
почему я сделал 12 и дожал всего 2)))))</quote>
нет выносливости, надо ее развивать. т.е. медленные мышечные волокна.
у меня допустим такими добивками всегда стабильно получается 7-8 добить, нонстоп тренируемая величина, чем он больше тем больше в итоге получается сделать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.