/forums/comment/439664-na-kakoj-vozrast-uchastnikov-rasschitana-programma
На какой возраст участников рассчитана программа?
/forums/comment/439766-quote-name-mihalich65-post-439664-na-kakoj-vozrast
На какой возраст участников рассчитана программа?</quote>
Тренировочная - 8-75
Образовательная - 20-75
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/440804-quote-name-wasd-post-439766-obrazovatelnaja-20-75
Образовательная - 20-75</quote>
/forums/comment/441024-quote-name-zhev-post-440804-quote-name-wasd-post
Образовательная - 25-75</quote>
Т.е. в 24 года 100дневку не понять?
</quote>
Да, я что-то переборщил с этим, думаю с 2-3го курса норм, это получается 20 лет?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/441030-quote-name-wasd-post-441024-da-ja-chto-to
Да, я что-то переборщил с этим, думаю с 2-3го курса норм, это получается 20 лет?</quote>
/forums/comment/441037-quote-name-zhev-post-441030-quote-name-wasd-post
Да, я что-то переборщил с этим, думаю с 2-3го курса норм, это получается 20 лет?</quote>
Думаю первокурсники и школьники на тебя сейчас сильно обиделись
</quote>
Может быть и обиделись. Школьникам программа явно не по зубам (если говорить о среднем школьнике), первокурсникам (обыкновенным) тоже. Здесь нужно быть взрослее и быть готовым учиться (самостоятельно!), а не ставить галочки в нужных полях ГИА и ЕГЭ. Я оцениваю уровень необходимой теоретической подготовки как 2-3 курс университета.
Хотя у нас и есть несколько примеров успешного прохождения программы школьниками (и даже примеров, когда они становились Кураторами), но программа все равно заточена на более взрослую аудиторию (изначально вообще 27+). Для школьников у нас будут Драконы и Тренировки и Уличная тренировка.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/441040-quote-name-kanji-post-426491-quote-name-smurnaya-post
Чем можно заменить подтягивания? Погода не способствует занятиям на улице.</quote>
Погодка правда не лучшая , как можно заменить хотя бы на пару дней?
</quote>
/forums/comment/441041-rekomenduju-domashnij-turnik
Рекомендую домашний турник
/forums/comment/445240-a-ja-tolko-segodnja-nachalal-svoju-100-dnevku-pozdno
А я только сегодня началал свою 100 дневку.
Поздно узнал обо все этом, так что иду самостоятельно вне общего потока.
Начало такое:
4 круга: 3-7-7-7
Затраченное время:
14 минут - разминка
20 минут - тренировка
5 минут - заминка
:fire:
Non progredi est regredi :fire:
/forums/comment/445468-vsem-privet-1-k-opozdavshim-segodnja-nachinaju-pervuju
Всем привет! +1 к опоздавшим) сегодня начинаю первую 100дневку, да и про воркаут только узнала. А для турников перчатки продаются?
/forums/comment/445473-quote-name-kaena-post-445468-vsem-privet-1-k
Всем привет! +1 к опоздавшим) сегодня начинаю первую 100дневку, да и про воркаут только узнала. А для турников перчатки продаются?</quote>
Перчатки продаются! как тут на сайте есть ссылка на воркаут магазин, так и просто в строительном купить можно!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/445477-quote-name-kaena-post-445468-da-i-pro-vorkaut-tolko
да и про воркаут только узнала.</quote>
Откуда узнала? Привет)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/450406-nemnogo-ne-ponjal-doshjol-ja-dopustim-do-4-8-8-8
Немного не понял. Дошёл я допустим до 4-8-8-8. Дальше не могу добавить обычное подтягивание и что делать тогда? добавлять 2 австралийских, а остальное обычное т.е. 4об+2ав-10-10-10 или 4+8+8+8 обыных+ 2-4-4-4 облегчённых?
/forums/comment/472377-startoval-segodnja-onlajn-est-dva-voprosa-budet-li
Стартовал сегодня онлайн.Есть два вопроса.
Будет ли моё имя среди окончивших стодневку если стартовал индивидуально.
Начал по схеме 7-9-15-9 четвертый круг затащил с трудом,отжимания тяжело зашли стоит ли менять схему на 7-9-9-9 учитывая этот фактор?
/forums/comment/472384-quote-name-kosmonavt-post-450406-nemnogo-ne-ponjal
Немного не понял. Дошёл я допустим до 4-8-8-8. Дальше не могу добавить обычное подтягивание и что делать тогда? добавлять 2 австралийских, а остальное обычное т.е. 4об+2ав-10-10-10 или 4+8+8+8 обыных+ 2-4-4-4 облегчённых?</quote>
Прочитай внимательно инфо-пост, там есть ответ на твой вопрос.
Будет ли моё имя среди окончивших стодневку</quote>
Нет такого списка.
Начал по схеме 7-9-15-9 четвертый круг затащил с трудом,отжимания тяжело зашли стоит ли менять схему на 7-9-9-9 учитывая этот фактор?</quote>
Прочитай внимательно 3 главных правила из первого инфо-поста, там есть ответ.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
