/forums/comment/415962-quote-name-mtbrdot-post-415961-i-kak-ty-dumaesh
03.01.2018 19:36
<quote name=mtbrDot post="415961">
И как ты думаешь, сколько человек на сайте уложится?</quote>
Так а почему все сразу должны уложиться?У кого 8 минут,у кого 15 минут займет,20,30.А через 2 месяца глядишь и поменьше будет время.

Второй вариант( который я практиковал пару лет назад) четко делать 5 минут и у тогда каждого будет своя цифра за эти 5 минут.Которая будет отправной точкой.


/forums/comment/415963-quote-name-vyxodnadve-post-415962-quote-name-mtbrdot
03.01.2018 19:38
<quote name=Vyxodnadve post="415962">
<quote name=mtbrDot post="415961">
И как ты думаешь, сколько человек на сайте уложится?</quote>
Так а почему все сразу должны уложиться?У кого 8 минут,у кого 15 минут займет,20,30.</quote>

ну если оно допускается 😉 тогда норм
/forums/comment/415965-soglasen-s-aleksandrom-5-minut-jeto-prosto
03.01.2018 19:40
Согласен с Александром.
5 минут это просто определенный уровень мастерства.
К нему нужно стремиться, а достигнув улучшать дальше.
/forums/comment/415966-quote-name-vyxodnadve-post-415959-quote-name-shalinoy
03.01.2018 19:40
<quote name=Vyxodnadve post="415959">
<quote name=Shalinoy post="415957">
Это вроде же местный заруб в ютубе от войтенко который все делают ,только пока вроде ни кто за 5 минут на уложился)))</quote>

"5MD"

Отличная рутина от американской команды Bar-Barians на проверку вашей силы и выносливости. 5 Minute Drill (5MD) - 50 подтягиваний и 100 отжиманий от пола за 5 минут


Люди за 3 минуты делают,даже я в 5 минут укладываюсь,это старая рутина,погугли,я несколько лет назад про нее узнал,тогда Войтенко и в помине не было,а американцы по 5 серий делали и все 5 укладывались!</quote>
Я верю тебя,просто вчера смотрел войтенко,арко Морис еще кто то делали еде еле за 6 с чем то вывозят.даже название у всех заруба от войтенко 150 повторений

/forums/comment/415967-quote-name-mtbrdot-post-415963-quote-name-vyxodnadve
03.01.2018 19:42
<quote name=mtbrDot post="415963">
<quote name=Vyxodnadve post="415962">
<quote name=mtbrDot post="415961">
И как ты думаешь, сколько человек на сайте уложится?</quote>
Так а почему все сразу должны уложиться?У кого 8 минут,у кого 15 минут займет,20,30.</quote>

ну если оно допускается 😉 тогда норм</quote>
Добавил в пост выше...

/forums/comment/415968-quote-name-zhev-post-415965-soglasen-s-aleksandrom-5
03.01.2018 19:43
<quote name=Zhev post="415965">
Согласен с Александром.
5 минут это просто определенный уровень мастерства.
К нему нужно стремиться, а достигнув улучшать дальше.</quote>
Я тоже так считаю,я думаю конечно минут за 7 успеть.но вот боюсь что подтягивания 50 в конце пойдут плохо плюс за качество боюсь

/forums/comment/415970-posmotrel-video-vojtenko-nu-tam-za-kachestvo-ne
03.01.2018 19:48
посмотрел видео Войтенко - ну там за качество не борются (и это хорошо - воркаутерам - бе-бе-бе) 😉

комментарии читать невозможно, такой зоопарк.

5 мин не смогу точно, 10 мин смогу точно. Так что где-то посередке, но ближе к 10.
/forums/comment/415971-video-https-youtu-be-wenf8cy2yvm-video
/forums/comment/415972-sejchas-ne-najti-est-video-russkogo-parnja-v-shkolnom
03.01.2018 19:55
Сейчас не найти ,есть видео русского парня в школьном зале за 3 минуты делает ,Артем tema1983 мне кидал.Позже найду.

/forums/comment/415974-nu-na-video-tehnika-tozhe-ne-idealna-g-jeto
03.01.2018 19:58
Ну на видео техника тоже не идеальна 😁

Это единственный комплекс, который я могу сейчас делать - поэтому постараюсь, но мне нужен день отдыха перед ним.

WasD, тему с замеряшками отрезать бы от новогоднего марафона.
/forums/comment/415976-quote-name-mtbrdot-post-415974-zamerjashkami-otrezat
03.01.2018 20:18
<quote name=mtbrDot post="415974">
замеряшками отрезать бы от новогоднего марафона.</quote>
Создать новую,будем делать разные рутинки или комплексы,время у каждого свое,техника как есть,но на конструктивную критику не обижаемся,ведь техника тоже один из параметров,который мы можем и стараемся улучшать,при одинаковом времени отдаем предпочтение более техничному...

/forums/comment/415977-quote-name-mtbrdot-post-415970-5-min-ne-smogu-tochno
03.01.2018 20:21
<quote name=mtbrDot post="415970">
5 мин не смогу точно, 10 мин смогу точно. Так что где-то посередке, но ближе к 10</quote>
У меня в этой стадии норматив вступления в команду БарБарриентс,что не мешает мне его тренировать и экспериментировать в этом направлении.В районе 10 минут.

/forums/comment/415996-quote-name-zhev-post-415955-mne-interesno-5md-vmesto
03.01.2018 21:52
<quote name=Zhev post="415955">
Мне интересно 5MD вместо отжиманий от пола брусья сделать за 5 мин.

Тоже 50/100 или другое соотношение</quote>
Соотношение то же.

/forums/comment/415999-quote-name-vyxodnadve-post-415977-quote-name-mtbrdot
03.01.2018 22:05
<quote name=Vyxodnadve post="415977">
<quote name=mtbrDot post="415970">
5 мин не смогу точно, 10 мин смогу точно. Так что где-то посередке, но ближе к 10</quote>
У меня в этой стадии норматив вступления в команду БарБарриентс,что не мешает мне его тренировать и экспериментировать в этом направлении.</quote>
А какой норматив у них

/forums/comment/416001-quote-name-shalinoy-post-415999-a-kakoj-normativ-u
03.01.2018 22:14
<quote name=Shalinoy post="415999">
А какой норматив у них</quote>
Сделать вот это за 5 минут в хорошей технике.Здесь ему дерево помогает,но тем не менее...