/forums/comment/549104-quote-name-russman-post-549097-u-menja-zhe-chistymi-8
03.06.2020 13:48
<quote name=Russman post="549097">
У меня же чистыми 8-10раз и то вряд ли их можно назвать техничными.</quote>
В профиле у тебя 21 подтягивание написано, потому и решил, что база есть.

/forums/comment/549106-v-proshlom-godu-pervyj-moj-vyhod-poluchilsja-posle
03.06.2020 14:01
В прошлом году первый мой выход получился после того, как я увидел одну фишку в видео вроде бы Джеффа Кавальера. В общем в начале выхода надо не только свести лопатки и подать грудь вперёд, но и вытянуть шею вперёд. Тогда получается хороший импульс в начале движения вверх-назад

/forums/comment/549108-quote-name-mamay-post-549104-quote-name-russman-post
03.06.2020 14:22
<quote name=Mamay post="549104">
<quote name=Russman post="549097">
У меня же чистыми 8-10раз и то вряд ли их можно назвать техничными.</quote>
В профиле у тебя 21 подтягивание написано, потому и решил, что база есть.</quote>
Это грязными с читингом))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/550063-vsjom-privet-rebjat-kto-zanimaetsja-na-kolcah
16.06.2020 09:30
Всём привет. Ребят кто занимается на кольцах, посоветуйте с чего начать чтобы освоить этот снаряд? Делаю 5 выходов на них, но хочу больше, как на тренировать мышцы стабилизаторы?
/forums/comment/550412-quote-name-romaja-post-550063-vsjom-privet-rebjat-kto
<quote name=ROMAJa post="550063">
Всём привет. Ребят кто занимается на кольцах, посоветуйте с чего начать чтобы освоить этот снаряд? Делаю 5 выходов на них, но хочу больше, как на тренировать мышцы стабилизаторы?</quote>
Поищи Макс Трухоновец - он этим делом увлекся, рекорд поставил. Может что полезное по этому делу где рассказывал.

/forums/comment/550414-poka-bez-lentochki-video-https-www-youtube-com-watch-v
Пока без ленточки.

/forums/comment/550438-otlichnye-vyhody-zachjot
21.06.2020 23:48
Отличные выходы!Зачёт!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/550442-poka-v-shapochke-video-https-youtu-be-ahlfcsfgjvo
22.06.2020 01:30
Пока в шапочке 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/550445-quote-name-lawnmover-post-550442-poka-v-shapochke
22.06.2020 05:09
<quote name=Lawnmover post="550442">
Пока в шапочке</quote>
Это от чипирования Билла Гейтса?:laughing:😆
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/550446-popytka-sozdat-obtekaemost-formy-dlja-kachestva
22.06.2020 05:14
Попытка создать обтекаемость формы 😃 для качества выходов 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/550457-quote-name-lawnmover-post-550442-poka-v-shapochke
<quote name=Lawnmover post="550442">
Пока в шапочке</quote>
Прогресс есть!
Я бы сосредоточился на выпрямлении локтей внизу. И дальше так пойдет тренить, качество само еще улучшится.

/forums/comment/550458-quote-name-caracal-post-550414-poka-bez-lentochki
<quote name=Caracal post="550414">
Пока без ленточки</quote>
:thumbsup:👍 силовые выходы!!!

/forums/comment/550459-quote-name-serke-post-550445-jeto-ot-chipirovanija
<quote name=Serke post="550445">
Это от чипирования Билла Гейтса?</quote>
это от какуль:joy:😂

/forums/comment/550460-quote-name-vyxodnadve-post-550459-quote-name-serke
22.06.2020 09:13
<quote name=Vyxodnadve post="550459">
<quote name=Serke post="550445">
Это от чипирования Билла Гейтса?</quote>
это от какуль:joy:😂</quote>
:laughing:😆 они его теперь преследуют
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/550462-quote-name-vyxodnadve-post-550461-quote-name
<quote name=Vyxodnadve post="550461">
<quote name=Lawnmover post="550442">
Пока в шапочке</quote>
слишком здоровенный ,сразу вспомнилось:
</quote>