Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Осень)
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
21203
270
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
18
》
/forums/comment/216382-b
Shan_ta_ram
Москва
10.11.2015 07:20
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
/forums/comment/216384-b
tforest
Пермь
10.11.2015 07:24
/forums/comment/216385-b
W_O_L_F
Днепр
10.11.2015 07:24
/forums/comment/216388-b
IgoZhi62rus
Шацк
10.11.2015 07:33
/forums/comment/216389-b
NikAr
Раменское
10.11.2015 07:35
/forums/comment/216391-b
Buck_hare
Уфа
10.11.2015 07:42
/forums/comment/216397
MoJI4yH
Северск
10.11.2015 08:08
/forums/comment/216398-b
vcube
Краснодар
10.11.2015 08:10
Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.
/forums/comment/216399-d-d
James_222
Одесса
10.11.2015 08:15
:)
ИЗМЕНЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С ТЕБЯ!
/forums/comment/216400-podtjagivanija-10-13-3-otzhimanija-ot-pola-30-38-8
shambala
Санкт-Петербург
10.11.2015 08:17
Подтягивания: 10 --> 13 ( +3 )
Отжимания от пола: 30 --> 38 ( +8 )
/forums/comment/216403-b-otstaju-na-5-dnej-poka-eshhe-bazovyj-blok
drevun
Черкассы
10.11.2015 08:26
отстаю на 5 дней, пока еще базовый блок.
/forums/comment/216404-podtjagivanija-max-12-v-nachale-bylo-5-v-seredine
nika_vero_nika
Пермь
10.11.2015 08:26
Подтягивания - max 12 (в начале было 5, в середине программы - 14, почему снизился показатель не знаю)
Приседания - max 200 (в начале было 50)
Отжимания от пола на кулаках на трицепс - max 15 (в начале было 11)
/forums/comment/216405-b
shperrung
Санкт-Петербург
10.11.2015 08:29
/forums/comment/216406-v-komandirovke-tak-chto-zamery-na-potomb
kaa
Воронеж
10.11.2015 08:30
В командировке так что замеры на потом
/forums/comment/216408-b
Vaarid
Иваново
10.11.2015 08:42
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
18
》