333942 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Осень)
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
21111
270
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Вперед
/forums/comment/216382-b
Shan_ta_ram
Москва
10.11.2015 07:20
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
/forums/comment/216384-b
tforest
Пермь
10.11.2015 07:24
/forums/comment/216385-b
W_O_L_F
Днепр
10.11.2015 07:24
/forums/comment/216388-b
IgoZhi62rus
Шацк
10.11.2015 07:33
/forums/comment/216389-b
NikAr
Раменское
10.11.2015 07:35
/forums/comment/216391-b
Buck_hare
Уфа
10.11.2015 07:42
/forums/comment/216397
MoJI4yH
Северск
10.11.2015 08:08
/forums/comment/216398-b
vcube
Краснодар
10.11.2015 08:10
Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.
/forums/comment/216399-d-d
James_222
Одесса
10.11.2015 08:15
:)
ИЗМЕНЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С ТЕБЯ!
/forums/comment/216400-podtjagivanija-10-13-3-otzhimanija-ot-pola-30-38-8
shambala
Санкт-Петербург
10.11.2015 08:17
Подтягивания: 10 --> 13 ( +3 )
Отжимания от пола: 30 --> 38 ( +8 )
/forums/comment/216403-b-otstaju-na-5-dnej-poka-eshhe-bazovyj-blok
drevun
Черкассы
10.11.2015 08:26
отстаю на 5 дней, пока еще базовый блок.
/forums/comment/216404-podtjagivanija-max-12-v-nachale-bylo-5-v-seredine
nika_vero_nika
Пермь
10.11.2015 08:26
Подтягивания - max 12 (в начале было 5, в середине программы - 14, почему снизился показатель не знаю)
Приседания - max 200 (в начале было 50)
Отжимания от пола на кулаках на трицепс - max 15 (в начале было 11)
/forums/comment/216405-b
shperrung
Санкт-Петербург
10.11.2015 08:29
/forums/comment/216406-v-komandirovke-tak-chto-zamery-na-potomb
kaa
Воронеж
10.11.2015 08:30
В командировке так что замеры на потом
/forums/comment/216408-b
Vaarid
Иваново
10.11.2015 08:42
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582176
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474616
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308959
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277481
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233431
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229250
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221913
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163950
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155479
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154941
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145512
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6237
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11108
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
484
3
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474616
2939
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28428
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14098
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81709
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22487
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221913
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[06.05.2024 17:58]
457388
5032
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379330
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 02:13]
310609
7175
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303222
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252469
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242070
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210593
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206751
1250
Вспомнить всё!
AK83
[06.05.2024 13:52]
198628
3123
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169050
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[07.05.2024 08:23]
2069
105
Трени.
sashamoble1
[07.05.2024 08:02]
101935
1911
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[07.05.2024 07:55]
52658
1248
workout.
homefalcon
[07.05.2024 05:16]
6951
81
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[07.05.2024 02:16]
7927
283
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 02:13]
310609
7175
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[07.05.2024 01:06]
66071
1115
трень 2
Anastasia13
[07.05.2024 01:01]
103092
1207
Фитнес 2024
Liliya_
[06.05.2024 21:51]
8057
183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[06.05.2024 21:16]
5329
186