/forums/comment/297044-quote-name-dapper-post-296963-img-uploads-editor-2016
/forums/comment/297068-img-uploads-editor-2016-12-2016-12-05-16-12-25-lw-jpg
05.12.2016 16:46

Как всегда, одни и те же лица. Было прохладно, около - 6. Временами шёл снег. Вечерело. В этом раз нас чуть-чуть поубавилось. На сбор участников пришло 7 человек. 4 участника программы. С желающими, потренировались по 100-дневной программе, потом 100 отжиманий за 4 минуты и "изи катку" на десерт. Тренировались 3 часа. Прям рядом с площадкой расположен каток, его уже залили, но он ещё не открыт. За время тренировки, человек 50 пришли посмотреть открылся ли он. Когда его откроют, то думаю, что это положительно скажется, в части прилива новеньких, ибо хороший пример заразителен. Ждём и будем рады, всем, желающим присоединиться.
/forums/comment/297079-quote-name-wasd-post-297020-quote-name-bassoff-post
<quote name=WasD post="297020">
<quote name=Bassoff post="296940">
Я опять потерял браслет...😰</quote>

😆</quote>

Это какой-то бич... Надо заказать у тебя штук 10, чтоб на долго хватило!)))
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/297082-quote-name-bassoff-post-297079-quote-name-wasd-post
05.12.2016 17:33
<quote name=Bassoff post="297079">
<quote name=WasD post="297020">
<quote name=Bassoff post="296940">
Я опять потерял браслет...😰</quote>

😆</quote>

Это какой-то бич... Надо заказать у тебя штук 10, чтоб на долго хватило!)))</quote>
Мой предыдущий браслет износился и порвался. А причиной тому мороз, на холоде браслеты очень хрупкие. Также, зимой при снятии перчаток можно с лёгкостью потерять браслет. 😃
/forums/comment/297115-quote-name-vasilen-post-297068-kogda-ego-otkrojut-to
05.12.2016 19:58
<quote name=VASILEN post="297068">
Когда его откроют, то думаю, что это положительно скажется, в части прилива новеньких, ибо хороший пример заразителен. Ждём и будем рады, всем желающим присоединиться.</quote>

Думаю надо народу раздавать визитки :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/297154-quote-name-wasd-post-297115-quote-name-vasilen-post
05.12.2016 21:43
<quote name=WasD post="297115">
<quote name=VASILEN post="297068">
Когда его откроют, то думаю, что это положительно скажется, в части прилива новеньких, ибо хороший пример заразителен. Ждём и будем рады, всем желающим присоединиться.</quote>

Думаю надо народу раздавать визитки :></quote>
Тогда я попытаюсь взять у тебя их в эту субботу на сборе.😃
/forums/comment/298222-img-uploads-editor-2016-12-2016-12-11-20-12-50-k-j
11.12.2016 20:08

Морозец и лёгкий снегопад. Снова тренировались под закат Солнца. 😃 Сегодня у нас нынче насыщенная встреча участников. Пришло 7 человек, 3 участника "100-дневки", 1 новенький. С желающими опробывали технику "половинки" в разминке, потом потренировали "киллер катку". На этом и закончили. В гости заходил выпускник весеннего запуска программы. Рады были его увидеть. 😃 Народа на катке (его открыли) было тьма, людей на коньках на площадку не пускали, администрация поставила огорождения и вывесила табличку. В течение встречи, как обычно пообщались, попили чайного напитка из липы и мелиссы. Новичку дал визитку, потом ещё парочке школьников, после того как увидел, что у них вяло получается даже база. От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая. Идея, здравая. Надо готовиться и договариваться.
/forums/comment/298293-11-12-obshhij-sbor-segodnja-nas-chetvero-v-otlichii-ot
11.12 общий сбор. Сегодня нас четверо, в отличии от прошлого сбора!😉 Как выяснилось, только один парень знал о четвертой технике, второй не знал, третий просто не готов переходить от базовой техники. Так что на инструктаж много времени не ушло.
Далее, ребята делали подходы, а я рутину Ганибалла. После немного пообщались и по домам.
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/298390-img-uploads-editor-2016-12-2016-12-12-12-12-33-cts
12.12.2016 12:41

Восьмая открытая тренировка. Два новых участника. Участников 100-дневки нет(
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/298404-novosib-kak-obychno-ja-s-plemjannikom-pochistili
Новосиб как обычно... Я с племянником, почистили площадку от снега, а то все турники уже головой цеплял. Потренили вдвоячка. Сделаю в этом году еще одну открытую тренировку, а потом сваливаю в теплые страны.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/298413-quote-name-veselopedist54-post-298404-novosib-kak
12.12.2016 14:48
Новосиб как обычно... Я с племянником, почистили площадку от снега, а то все турники уже головой цеплял. Потренили вдвоячка. Сделаю в этом году еще одну открытую тренировку, а потом сваливаю в теплые страны.</quote>
А в тёплых странах Открытые тренировке тоже нужны 😁
"Если сказал, что не брал, значит не отдам!" © 😌
/forums/comment/298446-organizovat-to-mozhno-tolko-vot-kto-na-nih-pridet-vot
Организовать-то можно, только вот кто на них придет?

Вот год назад заканчивал стодневку )))
http://workout.su/forums/comment/226577
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/298467-quote-name-kahar-post-298390-img-uploads-editor-2016
12.12.2016 20:59
<quote name=Kahar post="298390">

Восьмая открытая тренировка. Два новых участника. Участников 100-дневки нет(</quote>

А откуда новые? о_О

<quote name=VASILEN post="298222">
От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая.</quote>

9го мая есть Рекорд Победы ещё)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/298511-quote-name-wasd-post-298467-a-otkuda-novye-o-o-quote
12.12.2016 23:17
<quote name=WasD post="298467">
А откуда новые? о_О</quote>
Один парень уже год как хотел сходить - и вот пришел😃 А девушка написала мне перед сбором - она хотела в Нескучный, но не успела) А на мою треню ей близко было.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/298520-quote-name-veselopedist54-post-298446-organizovat-to
12.12.2016 23:38
Организовать-то можно, только вот кто на них придет?

Вот год назад заканчивал стодневку )))
http://workout.su/forums/comment/226577</quote>
Если заморочиться, то Сделай афишу заранее на нескольких языках, расклей на лобных местах (прежде убедись, что это не чревато смертной казнью санкциями😁 ), а потом просвещай тех кто придёт. А не придут, то ты сделал всё что мог 😉
<quote name=WasD post="298467">

<quote name=VASILEN post="298222">
От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая.</quote>

9го мая есть Рекорд Победы ещё)</quote>
Дык, я также сказал 😃 а он говорит, что мол хоть +100500 сделает.
Но можно же сделать и то и то, мороки правда вдвойне больше будет. 😃
Сказал, что позовёт парочку атлетов которые могут что-то показать публике, да и самое хорош, из воркаутеры старой школы. Уровень высокий :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐