Как всегда, одни и те же лица. Было прохладно, около - 6. Временами шёл снег. Вечерело. В этом раз нас чуть-чуть поубавилось. На сбор участников пришло 7 человек. 4 участника программы. С желающими, потренировались по 100-дневной программе, потом 100 отжиманий за 4 минуты и "изи катку" на десерт. Тренировались 3 часа. Прям рядом с площадкой расположен каток, его уже залили, но он ещё не открыт. За время тренировки, человек 50 пришли посмотреть открылся ли он. Когда его откроют, то думаю, что это положительно скажется, в части прилива новеньких, ибо хороший пример заразителен. Ждём и будем рады, всем, желающим присоединиться.
05.12.2016 17:14
Это какой-то бич... Надо заказать у тебя штук 10, чтоб на долго хватило!)))
☆Мечтай-планируй-действуй☆
Это какой-то бич... Надо заказать у тебя штук 10, чтоб на долго хватило!)))</quote>
Когда его откроют, то думаю, что это положительно скажется, в части прилива новеньких, ибо хороший пример заразителен. Ждём и будем рады, всем желающим присоединиться.</quote>
Думаю надо народу раздавать визитки :></quote>
Морозец и лёгкий снегопад. Снова тренировались под закат Солнца.
Сегодня у нас нынче насыщенная встреча участников. Пришло 7 человек, 3 участника "100-дневки", 1 новенький. С желающими опробывали технику "половинки" в разминке, потом потренировали "киллер катку". На этом и закончили. В гости заходил выпускник весеннего запуска программы. Рады были его увидеть. Народа на катке (его открыли) было тьма, людей на коньках на площадку не пускали, администрация поставила огорождения и вывесила табличку. В течение встречи, как обычно пообщались, попили чайного напитка из липы и мелиссы. Новичку дал визитку, потом ещё парочке школьников, после того как увидел, что у них вяло получается даже база. От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая. Идея, здравая. Надо готовиться и договариваться.
11.12.2016 23:36
Как выяснилось, только один парень знал о четвертой технике, второй не знал, третий просто не готов переходить от базовой техники. Так что на инструктаж много времени не ушло.Далее, ребята делали подходы, а я рутину Ганибалла. После немного пообщались и по домам.
☆Мечтай-планируй-действуй☆
Новосиб как обычно... Я с племянником, почистили площадку от снега, а то все турники уже головой цеплял. Потренили вдвоячка. Сделаю в этом году еще одну открытую тренировку, а потом сваливаю в теплые страны.</quote>
"Если сказал, что не брал, значит не отдам!" © 
Восьмая открытая тренировка. Два новых участника. Участников 100-дневки нет(</quote>
А откуда новые? о_О
От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая.</quote>
9го мая есть Рекорд Победы ещё)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А откуда новые? о_О</quote>
А девушка написала мне перед сбором - она хотела в Нескучный, но не успела) А на мою треню ей близко было. Choose the right way over the easy one
Организовать-то можно, только вот кто на них придет?
Вот год назад заканчивал стодневку )))
http://workout.su/forums/comment/226577</quote>
Вот год назад заканчивал стодневку )))
http://workout.su/forums/comment/226577</quote>
), а потом просвещай тех кто придёт. А не придут, то ты сделал всё что мог От одного товарища поступила инициатива подготовить показательные выступления по воркауту на празднике 9-го мая.</quote>
9го мая есть Рекорд Победы ещё)</quote>
а он говорит, что мол хоть +100500 сделает.Но можно же сделать и то и то, мороки правда вдвойне больше будет.
Сказал, что позовёт парочку атлетов которые могут что-то показать публике, да и самое хорош, из воркаутеры старой школы. Уровень высокий :star:
:star: :star: :star: :star: