Двойной форсаж! :D
23.12.2014 15:09
я чуть не здоГ
55 кругов
отжимание 3
выподы по 2
подтягивание по разу
это было круто ,думал 15 не зделаю</quote>
55 кругов
отжимание 3
выподы по 2
подтягивание по разу
это было круто ,думал 15 не зделаю</quote>
решил завтра отдохнуть..?!
Один шаг вперед, два назад. =>
решил завтра отдохнуть..?! </quote>
</quote>а так если прошёл 90 дней значит и 7 пройду.
Воплощай мечты в реальность!
23.12.2014 15:28
По сравнению с последними моими кругами, эти получились гораздо легче. Да и время как то быстро пролетело, таймер неожиданно прозвенел для меня, я думал еще минут 5 есть в запасе...
а что если, на следующий день, из-за неправильно выбранного темпа, участник вылетит из строя из-за перетрена, получит травму, скиснет...?</quote>
Опять же, по статистике предыдущих запусков, ничего такого не происходит. Темп каждый выбирает под себя, просто потом может сравнить свой результат с результатами других участников. Не более того)</quote>
Антон, мой первый коммент в этой теме именно на это и обращал внимание. Перечитай, пожайлуста.
накануне, Антон декларировал "...занимайтесь тем, что делает вас счастливее. Глупо тратить жизнь на что-нибудь другое."
сегодня любопытство берет верх...
да не, все норм, меня тож колбасит временами от приоритетов
P.S. простите люди добрые за очередной троллинг ! и если кого обидел! ухожу ухожу ухожу...)))
23.12.2014 16:32
Через 5 кругов натер на снегу каток, выпады не удобно делать стало, а так весело сегодня получилось
23.12.2014 17:34
Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!
за 15 минут сделал 57 кругов
У меня было преимущество - свои круги я делаю дома в комфортных условиях. Безусловно, главное в этом упражнении скорость, но и без силы тоже никуда. Стоит отметить, что за последнее время у меня произошел качественный и количественный рывок в плане подтягиваний и отжиманий: делаю 6 кругов с 10 подтягиваниями и 20 отжиманиями в каждом круге. То есть 57 кругов стали возможны и благодаря увеличению силы. Кстати, мой шестилетний сын тоже себя попробовал в этом упражнении - но он делал 2 отжимания и 2 приседания в каждом круге на скорость - 10 подходов за две минуты! Есть куда стремиться!
