Познавательно, но
1)Косые это по бокам и еще 3-4 трубочки если просушен пресс.
А вот возле крыла и груди зубчатые мышцы похожи на ребра, это разве не пресс?
2)Все говорят про свои кривые кубики и спрашивают как его выровнять, но у меня проблема еще в том что
Левая сторона пресса нормально, а вот у правой первая перемычка(у верхнего кубика, не выделяется и получается из 2-ух кубиков один большой
зато 4ая перемычка справа выражена лучше левой 
3)Наверное из-за того что обнажённый был стеснялся?
4)А вот кубики вширь можно увеличить?
так сказать гипертрофировать.</quote>
1)Косые это по бокам и еще 3-4 трубочки если просушен пресс.
2)Все говорят про свои кривые кубики и спрашивают как его выровнять, но у меня проблема еще в том что
Левая сторона пресса нормально, а вот у правой первая перемычка(у верхнего кубика, не выделяется и получается из 2-ух кубиков один большой
зато 4ая перемычка справа выражена лучше левой 3)Наверное из-за того что обнажённый был стеснялся?
4)А вот кубики вширь можно увеличить?
так сказать гипертрофировать.</quote>
2)Это генетика..тут ничего не поделаешь..единственный совет..это тренеруйся и ещё тренируйся..может что-то да получиться...
3)Просто первый раз видео снимал..поэтому слегка очко прижало..ахаха
4)Их можно не в ширь увеличить,а в объёме..я в видео говорил про утяжелители..так вот..если хочешь пойти дальше...то бери утяжелетели по 3кг и 4 кг каждый...тем самым ты будешь увеличивать нагрузку..но одно но...если будут жуткие боли..значит пресс слаб и включаются в работу мышцы бедра</quote>
весьма заинтересовало инфо-фото, разве с боку не просто рёбра ? где там пресс то видно ?
