/forums/comment/247478-quote-name-ikar-post-247471-vopros-ne-po-state-no
Вопрос не по статье, но ваше мнение интересует. Что думаете о сырых яйцах? Есть ли польза от их употребления? Или желток-белок быстро проскакивает по пищеварительному тракту и не усваивается? Прочитал много комментариев по этому вопросу, но все - спорные.</quote>
/forums/comment/247480-b-url-http-workout-su-forum-thread-8020-page-3-247476
<url="http://workout.su/forum_thread/8020?page=3#247476">День 35. Кошерная сила!</url>
Аааааа!
Сегодня была улётная тренировка после того, как дал своему плечу немного восстановиться! Столько сил было, ух! 
Всё просто круто!
Сегодня почувствовал работу почти каждой мышцы - здорово! В восхищении от тренировки! Да и сил осталось прилично после. Думаю над тем, чтобы подкинуть на приседания или отжимание одно повторение, если и завтра будет также хорошо идти! 
/forums/comment/247487-quote-name-ogrudko-post-247478-lish-by-salmonelez
Лишь бы сальмонелез какой не схлопотать, а так все ок!</quote>
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания.
/forums/comment/247496-vot-prjamo-sejchas-na-grani-nervnogo-sryva-ne-znaju-v
Вот прямо сейчас на грани нервного срыва . . .Не знаю в чём причина . . .просто всё бесит нереально . . .без особой причины . . .Попробую пробить эту фигню мощной тренировкой . . .По результатам отпишусь . . .надеюсь . . .Пару раз уже еле сдержался чтобы не разбить ноут (зависал,сука) . . .
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/247497-quote-name-toxanevsky-post-247496-vot-prjamo-sejchas
Вот прямо сейчас на грани нервного срыва . . .Не знаю в чём причина . . .просто всё бесит нереально . . .без особой причины . . .Попробую пробить эту фигню мощной тренировкой . . .По результатам отпишусь . . .надеюсь . . .Пару раз уже еле сдержался чтобы не разбить ноут (зависал,сука) . . .
</quote>
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/247498-5-nedelja-projdena-idjom-dalshe
5 неделя пройдена, идём дальше!
/forums/comment/247499-quote-name-toxanevsky-post-247496-poprobuju-probit
Попробую пробить эту фигню мощной тренировкой . </quote>
тут не "мощная" нужна, а "изнурительная" 
/forums/comment/247501-quote-name-brom-post-247499-quote-name-toxanevsky
Попробую пробить эту фигню мощной тренировкой . </quote>
тут не "мощная" нужна, а "изнурительная"
</quote>
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/247502-motivacija-jeto-dejstvitelno-to-chto-dolzhno-tebja
Мотивация это действительно то, что должно тебя пинать, когда хочется плюнуть. Зимняя стодневка в 2014 разожгла во мне огонек и зарядила на год вперед и внесла вклад в довершение смены взглядов на жизнь Понял, что в отличае от "зальных" тренировок с весами,воркаут мне намного ближе и.. роднее, что ли. Выносливость и база, элементы - как следствие. Как написано у Endurance-mode "No respect for your tricks till I see your sets".
Затем в увлечениях возобладала спелестология, а тренировки приняли поддерживающий характер офп, но потеряли системность. Кстати, как я писал, занятия весьма помогают и в этом увлечении, а отчасти и сами маршруты или работы тренируют выносливость.
На эту стодневку я пошел, чтобы вернуттся к систематичности и вновь войти в ритм тренировок, больше, чем просто "поддерживающих". Все путем, хоть и часто выгоняюсебя на тренировку поверх отсутствующего настроения. Период такой. Но что я для себя уяснил, так это то, что за тебя никто ничего не исполнит. Хочешь - делай сам, а на оправдания.. (да, конечно, куда же без них, все мы люди, и не говорите, что хотя бы раз в какой-то промежуток это явление вас не посещает) ..на оправдания, которые мозг будет тремяить, стоит смотреть со стороны, и в них тоже искать мотивацию. Так что занимайтесь, друзья. Кто рали цели, кто вопреки чему-то, потренитьросто для себя. А кто и совмещая все эти стимулы или находя новые. Ведь все-таки душевно потренить (неважно, стодневка это или что-то еще) - это так здорово
5x7-15-15-10/10-1мин
ЧСС 162/127
/forums/comment/247506-quote-name-ikar-post-247471-vsjom-privet-vopros-ne-po
Всём привет.
Вопрос не по статье, но ваше мнение интересует. Что думаете о сырых яйцах? Есть ли польза от их употребления? Или желток-белок быстро проскакивает по пищеварительному тракту и не усваивается? Прочитал много комментариев по этому вопросу, но все - спорные.
Хотел делать себе "коктейль": яйца, молоко, мёд - так что про яйца очень интересно узнать.
Заранее: спасибо за ответ. </quote>
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/247507-quote-name-toxanevsky-post-247497-kstati-interesno-u
Кстати,интересно,у вас бывает такое и как вы с этим боретесь?</quote>
Как по-другому описать не подберу, надеюсь понятно.
/forums/comment/247508-quote-name-alexrei-post-247506-salmonellez-shtuka
Сальмонеллез штука очень не приятная. </quote>
/forums/comment/247514-quote-name-tachkin-post-247508-quote-name-alexrei
Сальмонеллез штука очень не приятная. </quote>
Пейте перепелиные, они не подвержены.
</quote>
/forums/comment/247515-den-35-vsjo-po-planu
/forums/comment/247518-quote-enc-pishut-vrodk-kak-chto-mif-podverzheny-no
enc:>
Пишут, вродк как, что миф. Подвержены,но меньше случаев. Не утверждаю. Сам отдаю предпочтение перепелиным, но не сырым) Адам Raw вон забавные коктейльчики с сырыми делает)</quote>
Помниться читал, что у перепёлок температура тела выше, чем у куриц - а сальмонелла не может жить в таких условиях.
P.S. почитал ещё раз, лучше с мылом мойте
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
