/forums/comment/247903-quote-name-sliff-post-247891-vidimo-v-tom-kto-zhret
Видимо в том, кто жрет какие- то катализаторы, а кто нет ))</quote>
Еще можно вспомнить про кислород. Реакция расщепления углеводов в организме представляет собой простейшее C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O.
Добавим кислорода, увеличим скорость реакции. Как сильно вам хочется есть сидя в душном офисе, с кучей народа и закрытыми окнами? Или в переполненной маршрутке в час пик? И на природе, в лесу?
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/247910-quote-name-alexrei-post-247899-priroda-reagirujushhih
-природа реагирующих веществ
Все просто. Жиры расщепляются медленнее белков или же углеводов. Реакция протекает быстрее, метаболизм выше.
-температура
Реакции расщепления в организме человека проходят с выделением теплоты, то есть они экзотермические. Начните охлаждать систему, скорость реакции замедлится. Подогреете - ускорится. Как это применимо к человеку? Физические нагрузки повышают температуру. Иначе после интенсивной тренировки вы бы не обливались потом, правильно?
-степень измельчения (актуально для гетерогенных реакций твердое вещество+жидкость)
Закиньте в желудок целый кусок мяса и точно такой же по весу и объему, но тщательно измельченный, прожеванный. Во втором варианте он переваривается быстрее
-катализаторы
Адреналин не о чем не говорит? Тахикардия, расширение сосудов, улучшение притока крови к органам... Нет?
Тогда возьмем алкоголь. Сколько вы можете съесть во время застолья под водочку и просто за обедом? Усваиваться все это будет хуже, но секрецию желудочного сока спирт повысит. Увеличим концентрацию соляной кислоты, реакция расщепления пойдет быстрее
Если копнуть глубже, в биохимию, можно найти еще кучу факторов, влияющих на обмен веществ.</quote>
Я спросил по какому параметру можно разделить людей, а не от чего может зависеть метаболизм.
Возможно не понят: Если предполагать, что есть экзоморфы, метаморфы, гиперморфы и другие морфы, то какими параметрами отличаются? У эндоморфа дваление в организме 2атм? Или у эндоморфа температура тела ниже на 5грС?
/forums/comment/247911-quote-name-andrey-id-post-247825-dobroe-utro-v-samom
Доброе утро! В самом конце поста "...и растиражированной последователИ культов бодибилдинга и фитнеса." Поправьте, пожалуйста, на последователЯМИ.
</quote>
Спасибо, поправил!
Вчера начал делать выпады,сегодня проснулся и почувствовал что задница болит .Это нормально или я что то делаю не так? </quote>
Если болят мышцы, то нормально)
Cтолкнулся с тем, что все тихо меня не ненавидят и ждут когда я сдамся….НЕ ДОЖДУТСЯ.
(5) 4-12-12-12
</quote>
Все - это кто?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/247912-quote-name-tachkin-post-247910-perechitajte-moj
Перечитайте мой вопрос.
Я спросил по какому параметру можно разделить людей, а не от чего может зависеть метаболизм.
Возможно не понят: Если предполагать, что есть экзоморфы, метаморфы, гиперморфы и другие морфы, то какими параметрами отличаются? У эндоморфа дваление в организме 2атм? Или у эндоморфа температура тела ниже на 5грС?</quote>
О метаболизме больше к ogrudko было, который спрашивал как может быть замедлен или разогнан обмен веществ.
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/247913-quote-name-placebo50-post-247862-narod-podskazhite-a
Народ подскажите а 10 Выпадов, это в общем по 5 на каждую ногу или надо по 10 на каждую? Я запутался, вижу что многие пишут 10/10...а я как неделю выполняю 10 в общ. По 5 на каждую ногу.</quote>
Индивидуально же) кому-то и 5/5 достаточно, кто-то уже 10/10 может делать. Смотри по себе.
Оч. сложная тема. Тьма специалистов (специалистов без тени иронии) и суждений.
В посте всё хорошо изложено, логично и коротко.</quote>
С точки зрения биологии, тема не очень сложная.
Но факторы наследственности тоже никто не отменял, разница в скорости метаболизма всё же существует (в поддержании температуры тела участвуют и системы терморегуляции - моя собака язык высовывает, а я ещё и потею).</quote>
Поэтому мы рассматриваем вопрос в рамках одного биологического вида.
Посмотрите на сборную Австралии или Н. Зеландии по регби.
Прям таки разные-разные типы людей в зависимости от специализации.
При моём росте 186 и размахе крыльев 200 мне сложно соревноваться в поднятии тяжестей с дядькой моего веса и роста 155 (и диаметр руки сопоставим с её длиной). Так что удобнее ставить себе свои собственные цели и радоваться их достижению. </quote>
Так про это в конце поста и видео как раз и говорится, что есть объективные факторы, заданные генетикой (длина конечностей и т.д. и т.п.), но они тоже не влияют на то, жирный ты или худой.
Есть у меня девушкии знакомые, которые, толстеют прежде всего с шеи и рук, ну и грудь растет (сучки) ))), то есть яблоко. У меня, например, хоть в три горла жри, попа не растет, зато живот-моментально, то есть треугольник (потому что по наследству плечи широкие от папули достались), а у лучшей подруги (также как и у ее сестры и мамы) чуть что - бёдра раздаются, при том, что ручки до последнего худенькие-худенькие, то есть классическая груша.</quote>
То, что у разных людей могут быть разные особенности в плане места расположения жира, генетически определенные, это факт. Но дело в том, что генетическая предрасположенность - это не то, что формирует твою фигуру. А вот твой образ жизни - это как раз именно то. Поэтому стройные и спортивные девушки выглядят примерно одинаково (плюс/минус в зависимости от специфики спорта/тренировок), а нестройные и неспортивные дают многообразие типов фигур :>
Закиньте в желудок целый кусок мяса и точно такой же по весу и объему, но тщательно измельченный, прожеванный. Во втором варианте он переваривается быстрее</quote>
Есть ссылки на исследования, подтверждающие это? Быстрее - на сколько?
Все просто. Жиры расщепляются медленнее белков или же углеводов. Реакция протекает быстрее, метаболизм выше.</quote>
Насколько быстрее?
Если копнуть глубже, в биохимию, можно найти еще кучу факторов, влияющих на обмен веществ.</quote>
Тут стоит уточнить, что мы не отрицаем факт существования различий в метаболизме, но все его слишком переоценивают. В действительности же различия в скорости реакций будут настолько незначительны, что ими можно пренебречь вовсе. Поэтому говорить о разгоне/замедлении обмена веществ мы считаем не совсем корректным.
Если у вас есть данные, говорящие об обратном, то мы будем рады их изучить! 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/247916-url-http-workout-su-forum-thread-7907-page-4-247900
<url="http://workout.su/forum_thread/7907?page=4#247900">День 37:</url> 7А-10-5-5К-10В
Сегодня вой день когда я занимался почти сразу после подъема и без завтрака. Удивительно, но сегодня так же второй день, когда нагрузка на руки воспринимается тяжелее!
Причем сегодня был прикол 3-4 круги отжиманий, мне дались легче, чем 1 и 2))))
Так же сегодня делал полноценные выпады, вместо разножки - понравилось!
А вот пост вызвал очень двоякое и смешанное чувство! С одной стороны у меня в голове эти типы фигур как догма, с которой я и спорить не собирался, пост это оспаривает (шок!). С другой стороны это все типажи и разделение, а этого напридумывать можно сколь угодно, в зависимости от системы и удобства.
Для меня факт остается фактом, кому то проще нарастить мышечную массу, кому то тяжелее! Я лично воспринимаю эти типажи исключительно разделением в таком ключе.
Если человеку достаточно легко нарастить мышцы, то и за время от рождения и без тренировок тело сформируется в ту или иную сторону. Вот и получился тип. И при прочих равных, один будет более жилистым и выносливым, другой более мускулистым и мощным. Я думаю это ни что иное как банальное упрощение для удобства!
А будет ли продолжение про длину мышц и сухожилий? Как определить у себя например.
И кстати, скорость заживления ран на теле от чего зависит? Скорость обмена веществ?
По моим наблюдениям у людей ведущих более активный образ жизни раны заживают нааааамноооого быстрее.
/forums/comment/247918-quote-name-wasd-post-247913-to-chto-u-raznyh-ljudej
То, что у разных людей могут быть разные особенности в плане места расположения жира, генетически определенные, это факт. Но дело в том, что генетическая предрасположенность - это не то, что формирует твою фигуру. А вот твой образ жизни - это как раз именно то. Поэтому стройные и спортивные девушки выглядят примерно одинаково (плюс/минус в зависимости от специфики спорта/тренировок), а нестройные и неспортивные дают многообразие типов фигур :></quote>
То есть, как уже отметила, получается вопрос терминологии.
/forums/comment/247921-quote-name-wasd-post-247913-esli-u-vas-est-dannye-to
Если у вас есть данные, то мы будем рады их изучить!</quote>
<url="http://www.mednet.ru/images/stories/files/publikatcii/Bioimpedansnoe-issledovanie-sostava-tela-naseleniia-Rossii.pdf">изучай</url> - много интересного )))
/forums/comment/247926-den-37-polet-normalnyj-razminka-5-5-10-10-10-10
День 37.
Полет нормальный!
Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.
Всем успехов и удачи!
/forums/comment/247928-quote-name-maxim-ev-post-247916-a-budet-li
А будет ли продолжение про длину мышц и сухожилий? Как определить у себя например.</quote>
Про мышцы и сухожилия ещё будет в ПРОДВИНУТОМ блоке.
Но тогда, можно же, получается, говорить что есть некая классификация, просто называть ее надо не типом фигуры, а типом... ну, не знаю, жирораспределения. То есть, как уже отметила, получается вопрос терминологии. </quote>
Тут нужно понимать, что кто-то выглядит как груша - потому что жрет много "вредной" пищи и не тренируется, а не потому что жир в первую очередь формируется в определенном месте. То есть это не вопрос терминологии, имхо, а вообще разные вопросы.
изучай - много интересного )))</quote>
Очень много текста, при беглом просмотре не увидел про метаболизм или чтобы как-то диссонировало с идеей поста. Конкретные ссылки на страницы, главы, параграфы будут или придется все читать на досуге?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/247934-quote-name-wasd-post-247928-tut-nuzhno-ponimat-chto
Тут нужно понимать, что кто-то выглядит как груша - потому что жрет много "вредной" пищи и не тренируется, а не потому что жир в первую очередь формируется в определенном месте.</quote>
/forums/comment/247937-den-37-5-6-12-12-12-12
День 37.
5*6-12-12-12/12.
/forums/comment/247938-quote-name-wasd-post-247913-alexrei-zakinte-v
AlexRei:
Закиньте в желудок целый кусок мяса и точно такой же по весу и объему, но тщательно измельченный, прожеванный. Во втором варианте он переваривается быстрее
Есть ссылки на исследования, подтверждающие это? Быстрее - на сколько?
AlexRei:
Все просто. Жиры расщепляются медленнее белков или же углеводов. Реакция протекает быстрее, метаболизм выше.
Насколько быстрее?
AlexRei:
Если копнуть глубже, в биохимию, можно найти еще кучу факторов, влияющих на обмен веществ.
Тут стоит уточнить, что мы не отрицаем факт существования различий в метаболизме, но все его слишком переоценивают. В действительности же различия в скорости реакций будут настолько незначительны, что ими можно пренебречь вовсе. Поэтому говорить о разгоне/замедлении обмена веществ мы считаем не совсем корректным</quote>
К серной кислоте добавляем цинк. В первом случае - цельный кусочек. Во втором - порошок.
Найти научные статьи, я даже не буду пытаться. На этой уйдет слишком много времени и сил. И без достаточных знаний биохимии никто в принципе не даст точных ответ насколько быстрее идет гликолиз при увеличении концентрации кислорода или же добавлении каких-либо катализаторов.
А различия метаболизма мужчины и женщины - тоже можно пренебречь? А действием стероидов (я не в коем случае не советую их применять)? Вы же не просто вкалываете себе мышечную массу, вы действием анаболиков ускоряете обменные процессы, за счет чего идет увеличение массы.
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/247940-quote-name-ogrudko-post-247831-tak-vot-skazhite-kak
Так вот скажите, как может быть замедлен или разогнан обмен веществ, если температура тела человека - 36,6 oC у 99% населения в большую часть их жизни?</quote>
Вот и получается, что мне "горячему", чтобы удержать высокую температуру на внешней поверхности кожи надо много жрать, иначе я начинаю мерзнуть. Жене "холодной", надо меньше есть так как внутреннее тепло почти не уходит.
/forums/comment/247942-quote-name-sas-post-247940-mne-gorjachemu-chtoby
мне "горячему", чтобы удержать высокую температуру на внешней поверхности кожи надо много жрать, иначе я начинаю мерзнуть. Жене "холодной", надо меньше есть так как внутреннее тепло почти не уходит.</quote>
