03.11.2016 06:35
Первый сбор 25 сентября 2016
gosha206, GrayDog, Edushkin, IRus
Второй сбор 7 октября 2016
gosha206, GrayDog, Edushkin
Третий сбор 2 ноября 2016
Edushkin, 23042017, малыш и mr_Bernyatskii
Реально мне удается собрать по 2-3 чела - в принципе это те, кто действительно занимаются
Из Красноярска зарегино 276 чела, а настоящих 6-7 найдется...
Тише едешь - дальше будешь.
Тренили шесть кругов 5-10-10-10, стойку на руках, флажок, выходы на две, выходы на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, арчеры, печатную машинку, суперсетики на брусьях, подъемы ног к перекладине. Как всегда было очень весело и круто, фотки выше P.S.: В этот раз нас было четверо, остальные отмёрзли
Забыли сделать общую фотку. Погода морозная, площадка очищенная. 7 человек пришло на сбор, 4 участника программы. Потренили каждый своё. Вместе потренили всадника и "приседания за 2 минуты". Тот паренёк научился всё-таки приседать. Оказывается, у него нереальная амплитуда. Хех) молодой ещё
Пообщались, попили чай, участникам раскрыл карты по поводу следующего сбора и замера максимумов. Всё нормально, идём дальше.dAppEr, спасибо) У Вас всё очень круто!
07.11.2016 16:44
Собрались, потренили, почти полностью сменился состав (снова, это то, о чем я говорил Антону).
☆Мечтай-планируй-действуй☆
12.11.2016 15:13
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
Около -5, шёл снег. Площадка не чищена. Инфа о встрече была закинута в местные газеты. Кураторы, в 3 из 3 местных СМИ опубликовали инфу о юбелейном сборе. 13 пришедших, 4 участника программы. 1 новенький. В основном пришёл старый состав. Коллективно провели суставную разминку, потом приступили к разминке в базовых упражнениях. 30, 60, 100% от максимумов. Ребятки затестили свои максимумы, узнали их. У некоторых прибавилось, у некоторых уменьшились. Пообщались, выпили чаю, весело провели время, зарядились позитивом и мотивацией. В общем, всё как всегда
13.11.2016 10:29
Тише едешь - дальше будешь.
WasD, пипец - большая часть просто зарегились... Получается, что на сборы почти все приходят - немногочисленно </quote>
</quote>Надо раскручивать :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD