Дубль два
Около - 6, без снега. Площадка халтурно очищена. В связи с ошибкой в пресс-релизе, в одной газете было написано о встрече 13 числом, поэтому поехал спасать ситуацию. Спустя какое-то время, у меня поинтересовались программой Совпадение? Не думаю.
В общем, на встречу пришло 5 человек. 3 новеньких. В принципе, все потенциальные участники 100-дневки. К нам пришёл фотограф из Егорьевского Курьера, поснимать нас. В это время мы потренировались по кругам, а после пообщались о программе, попили чаю. То самое , когда вторая подряд встреча участников, получилась лучше первой. 
Ладно, в следующий раз постараемся без косяков в СМИ.А также делюсь <url="http://workout.su/forums/comment/291802">успехом</url>.
Тренили подходы стодневки по той же схеме 5-10-10-10, стойку на руках, флажок, выходы на две, выходы на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, арчеры, печатную машинку, немного брусьев, рукоход в статике и подтягивания лесенкой. Как всегда было очень весело и круто, фоток нет P.S.: В этот раз нас уже было трое, остальные отмёрзли
P.P.S.: Какие там перчатки были с подогревом? F1?
Ага))</quote>
Побольше таких))) Проходит 100-дневку?) Нам нужны истории успеха от девушек)</quote>
15.11.2016 06:30
Около 0, очень ветрено. Нас было 11, 6 участников программы, 1 новенький. Размялись, разогрелись подходами из 100-ки, а затем вспомнили старого доброго Ганнибала и его "реальную систему" тренировок. Ребята оценили. Попили чаёк, пообщались, обсудили пару-тройку интересных моментов. Сделал замечания слившимся и не читающим посты участникам. С новеньким пообщались о формате встреч, тренировках в целом и целях.
Внезапно выяснилось, что такие погодные условия - это самое то для труъ-воркаута. Потому-что, блин, даже стойка не идёт, замерзшие пальцы нифига не держат баланс
Взрывная сила куда-то волшебным образом испаряется, как-будто её и не было. Остаётся только тупо долбить базу. И так теперь до весны Фоток нет, телефон замёрз
