Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки - Arhizmei

/forums/comment/274274-ostavlju-zdes-ochen-voodushevljaet-video-https-youtu
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
23.09.2016 21:17
Оставлю здесь, очень воодушевляет.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/275224-2-j-den-propustil-profilonil-odnim-slovom-3-j-den
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
25.09.2016 18:46
2-й день пропустил, профилонил одним словом.
3-й день выполнил - все отлично, бодрячком.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/277279-4-7-den-vypolnil
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
29.09.2016 18:08
4-7 день выполнил
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/278138-8-9-den-gotov
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
01.10.2016 23:28
8-9 день готов
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/278839-10-11-den-6h10h15h10
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
03.10.2016 22:21
10-11 день

6х10х15х10
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/281797-prodolzhaju-trenirovki-vse-v-norme
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
11.10.2016 20:45
Продолжаю тренировки, все в норме.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/286996-35-den-6-10-15-10-5-krugov-idu-po-planu
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
27.10.2016 22:14
35 день

6-10-15-10 5 кругов

Иду по плану.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/289892-sorvalsja-so-stodnevki-poshel-trenit-po-svoej-proge
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
07.11.2016 20:08
Сорвался со стодневки, пошел тренить по своей проге.

Подтягивания 7-10-8
Выпады 20-20-20
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/292352-podtjagivanie-10-11-9-4-otzhimanie-22-25-15
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
15.11.2016 20:15
Подтягивание 10-11-9-4
Отжимание 22-25-15
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/292353-nemnogo-motivacii-video-https-www-youtube-com-watch-v
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
15.11.2016 20:16
Немного мотивации
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/292359-normalno
5letov
5letov
Краснодар
15.11.2016 20:27
Нормально!
/forums/comment/293929-otzhimanija-30-30-20-15
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
21.11.2016 22:53
Отжимания 30-30-20-15
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/294185-prisedanija-20-10-10
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
23.11.2016 00:45
Приседания 20-10-10
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/295721-probezhka-1-km-brusja-10-10-10
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
29.11.2016 12:23
Пробежка 1 км.
Брусья 10-10-10
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/295971-probezhka-1-km-podtjagivanie-10-8-6-5-4
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
30.11.2016 13:20
Пробежка 1 км.
Подтягивание 10-8-6-5-4
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.05.2024 22:41]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.05.2024 13:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[09.05.2024 15:03]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[10.05.2024 11:21]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[10.05.2024 10:21]
Оздоровительный бег
Zingerr[10.05.2024 09:58]
Sotka / 05-07.2024
Andrevser[10.05.2024 01:09]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[10.05.2024 00:42]
трень 2
Anastasia13[09.05.2024 22:54]
Live your life
Brom[09.05.2024 22:41]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[09.05.2024 22:36]
После SOTKI
Alexandr_Neon[09.05.2024 21:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[09.05.2024 20:17]