Субкультура WorkOut | Является ли Воркаут субкультурой?

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 14:19

Да мне то пофигу.Не воркаутом я занимаюсь и ладно.Вы же хотите массовости ,а с такими критериями её не будет.100 дневный не воркаут

Leonid_G

Бат-Ям

27.12.2016 14:23

С массовостью видимо уже перебор, время сплочения истинных
и чистки рядов

В бою первым гибнет план боя

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 14:25

Leo_G:
допустим, в основе - тренировки на уличных площадках, упражнения на турнике и брусьях с отягощениями - тоже можно по моему считать частью воркаута, ведь это те же упражнения.

Нельзя. Это уже на стритлифтинг смахивает.</quote>

стритлифтинг - это же практически субворкаут

. И упражнения с определенным весом на количество, это ведь и не стритлифтинг. Тем более, если без соревновательных целей, а просто в рамках тренировок для развития определенных качеств.</quote>

Погоди, погоди

ты реально считаешь, что делая "базу" на улице ты думаешь, что занимаешься воркаутом? Это же ведь банальное ОФП. А ОФП с доп весом, это уже стритлифтинг. Кто больше пожал или потянул, присел тот и крут. Суть воркаута же во фристайле (один из трёх его ключевых столпов), если его нет, то это продвинутое ОФП. Вот даже если фристайлить с отягощениями (манжеты на ноги, жилеты), то это больше похоже на Воркаут.</quote>

Ха!Всем стодневщикам можно сказать тогда ,что их обманули.</quote>

Техники фристайла В этом запуске не было, что является очень большим минусом на мой взгляд. В инфо-посте о фристайле как раз написано об ОФП, фристайле и воркауте, их соотношении друг с другом. В целом, та мысль, написанная мною выше, что без фристайла Воркаут становится банальным продвинутым ОФП там, в инфо-посте, есть, но увы и ах, Антон решил не делиться фристайлом в этом запуске.

Что касается обмана, то пожалуй его нет. Программа для новичков. Цели программы изложены в начале. Они достигаются участниками самостоятельно. А в целом схема така: Хочешь тренить Воркаут? Тренируй фристайл. Хочешь тренить фристайл? Изучай техники. Тяжело делать в продвинутых техниках? Усерднее трениру базу. Новичку тяжко бросаться в полымя фристайла, он не понимает как его делать и что он из себя представляет, поэтому нужно выучить азы, затем усовершенствовать их, потом комбинировать и практиковать.</quote>

Ну вот теперь тренировка базы это уже неотьемлемая часть воркаута.

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 14:46

Вот я не готов к фристайлу(тяжело его делать,а с элементами ещё и криво выглядит) до сих пор,тренирую базу чтоб красиво зафристайлить(значит не воркаут)Дальше встречаю одноклассника и он говорит ( или подумает)- блин неплохо выглядишь в наши годы,чем занимаешься.Ответ воркаутом и человек смотрит что это и возможно вливается в движение.Ответ - продвинутым ОФП ....
Тот же разговор может быть (и бывал уже не раз)и когда я в теплое время года на турниках на улице (дети подходят чаще,взрослые редко, вопросы задают) на работе все знают и видят изменения,знают про результаты ,а часть людей занимается уже глядя на меня.И поверьте первое время ответ Воркаутом был не понят.А что это ? Был вопрос.Теперь все мои знакомые знают это заморское слово.Блин я их всех обманул.Это не воркаут детка.

Kahar

Москва

27.12.2016 15:25

VASILEN VyxodNadve

Погодите, каждый из вас по своему прав)

Только вы смотрите на вопрос с противоположных сторон, и каждый гиперболизирует то, что, с его точки зрения, правильно. Но если немного поумерить пыл и попытаться прийти к одному общему мнению, то получится как раз то, что нужно.

Техники фристайла В этом запуске не было, что является очень большим минусом на мой взгляд.</quote>

Согласен)

Что касается обмана, то пожалуй его нет.</quote>

Тоже согласен

Хочешь тренить Воркаут? Тренируй фристайл. Хочешь тренить фристайл? Изучай техники. Тяжело делать в продвинутых техниках? Усерднее трениру базу.</quote>

С одной стороны согласен - схема правильная, с другой, - для фристайла не нужны никакие продвинутые техники, и вообще, он доступен практически на любом уровне подготовки (кроме случаев, когда атлет не может сделать и пяти повторений в упражнении - это только пример!). И да, можно говорить, что он занимается воркаутом в таком случае, можно говорить, что не занимается - не суть важно, так как через пару месяцев он уже сможет добавлять фристайл в свои тренировки, ну позанимается немного ОФП и ничего))) Тут я потерял важную мысль одну( Может потом вспомню)

Не воркаутом я занимаюсь и ладно.</quote>

Не волнуйся, ты занимаешься воркаутом)

Вы же хотите массовости ,а с такими критериями её не будет.</quote>

А здесь я уже с тобой согласен) С одной стороны массовость определенно нужна, ибо цель воркаута - улучшить качество жизни как можно большего количества людей, с другой - из-за этой "массовости" и возникают такие споры - кто "тру", а кто "не тру", то есть сейчас в общем масштабе воркаута, такого, какой он есть сейчас, с соревами, деньгами, политикой и т.д., нет никакой общей идеи, и наоборот, слишком много разобщенности - это плохо. Эта тема с определением воркаута как субкультуры и появилась, чтобы объединить народ вокруг общей идеи, добавить "уличности" и убрать элемент "соревновательности".
Мое собственное мнение в данном плане - лучше меньше народу, но без ерунды всякой)

100 дневный не воркаут</quote>

Ты удивишься, возможно, но и тут я с тобой отчасти согласен. 100-дневка сделает из человека настоящего воркаутера только если у него есть голова на плечах и он понимает идею, а не просто тренит по программе. Сама 100-дневка - это очень очень крутое начало пути.

С массовостью видимо уже перебор, время сплочения истинных
и чистки рядов</quote>

Я считаю, что это верно, в принципе) Сейчас действительно такая ситуация, что нужны люди понимающие идею.

Ну вот теперь тренировка базы это уже неотьемлемая часть воркаута.</quote>

Да, неотъемлемая, и всегда таковой была) Об этом далее...

Вот я не готов к фристайлу(тяжело его делать,а с элементами ещё и криво выглядит)</quote>

На самом деле ты готов! У тебя, да и вообще у огромного количества народу, не совсем правильное понимание идеи фристайла. Фристайл - это не обязательно набор сложных элементов, это - просто способ сделать свои тренировки интереснее.
Объединю две мысли в одну: когда ты тренишь "по фристайлу", ты в любом случае тренишь базу. Способа понять это два, первый - фристайл не обязательно должен быть архисложным, даже обычные отжимания с перемещением - это уже фристайл, и призван он сделать тренировки интереснее, в чем собственно одна из идей воркаута и состоит, второй способ - фристайл, это далеко не обязательно что-то, что отличается от "базы" (!!!), это очень важно понять, фристайл - это не просто более сложные упражнения, это подход к самому тренировочному процессу. Если ты делаешь 3 подхода по 15 отжиманий с отдыхом 1 минута, то это вряд ли можно назвать фристайлом, а вот если делаешь 25 отжиманий, 2 минуты отдыха, 10 отжиманий, минута отдыха, 10 отжиманий, 30 секунд отдыха, 5 отжиманий (постарался уравнять нагрузку, но это все равно только пример))), то это уже фристайл.
Суть то остается такой же - ты тренируешь базу (да все тренируют базу), но уходишь от каких-то стандартных схем и начинаешь думать, как сделать сою тренировку интересной и не скучной.

Дальше встречаю одноклассника и он говорит ( или подумает)- блин неплохо выглядишь в наши годы,чем занимаешься.Ответ воркаутом и человек смотрит что это и возможно вливается в движение.Ответ - продвинутым ОФП ....
Тот же разговор может быть и когда я в теплое время года на турниках на улице (дети подходят вопросы задают) на работе все знают и видят ,а часть людей занимается уже глядя на меня.И поверьте первое время ответ Воркаутом был не понят.А что это ? Был вопрос.Теперь все мои знакомые знают это заморское слово.</quote>

Вот это все как раз подтверждение того, что ты занимаешься воркаутом))

Choose the right way over the easy one

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 16:28

Да я то все это понимаю.Я против резкости суждений.Ну занимается отец воркаутом дома(в помещении) кроме + себе ,как минимум +в воспитании детей + знакомые+ сослуживцы- вот она пропаганда воркаута и всех его плюсов.Не обязательно для этого всего улица,агитация,фристайл,супертехника.Он своим примером,внешним видом,результатами уже мотиватор для немалого круга людей.Зачем фристайл ,если и так интересно( тем более принудительно) и т.д.

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 16:36

А потом байки ходят про злых качков . Да по судя по всему качков просто доводят истинные воркаутеры .

VyxodNadve

Пикалёво

27.12.2016 16:42

Да и еще .Почему нужно обязательно что-то героическое сделать ,если ты истинный воркаутер.Изменить мир так сказать.Если все станут бизнесменами,политиками,звездами и т.д.,то кто сантехниками,продавцами и уборщиками работать будет.С голоду ведь передохнут и в дерьме захлебнутся.

ogrudko

Херсон

27.12.2016 17:28

Да и еще .Почему нужно обязательно что-то героическое сделать ,если ты истинный воркаутер.</quote>

Героизма не нужно, достаточно показать пример нескольким своим знакомым. А вот если к тебе на площадке подойдут, зададут вопрос, а ты на хер пошлешь или там наушники оденешь и музыку погромче, вот тут уж батенька, не, не воркаут, хоть закрутитесь вы бубликом на том турнике.

VASILEN

Москва

27.12.2016 18:55

С массовостью видимо уже перебор, время сплочения истинных
и чистки рядов

</quote>

Аминь

с другой, - для фристайла не нужны никакие продвинутые техники, и вообще, он доступен практически на любом уровне подготовки</quote>

Продвинутые техники, будь то фиксация в точках или перемещение значительно расширяют инструментарий фристайла. Как не нужны? Нужны. Этот как "скилл" в РПГ выучить.

100-дневка сделает из человека настоящего воркаутера только если у него есть голова на плечах и он понимает идею, а не просто тренит по программе.</quote>

Как показывает практика, голова есть не у всех и порой даже не появляется после 100-ки. Это ещё раз говорит о том, что нужно читать, анализировать, адаптировать под себя и действовать, а не тупо тренить.

На самом деле ты готов! У тебя, да и вообще у огромного количества народу, не совсем правильное понимание идеи фристайла. Фристайл - это не обязательно набор сложных элементов, это - просто способ сделать свои тренировки интереснее.
Объединю две мысли в одну: когда ты тренишь "по фристайлу", ты в любом случае тренишь базу. Способа понять это два, первый - фристайл не обязательно должен быть архисложным, даже обычные отжимания с перемещением - это уже фристайл, и призван он сделать тренировки интереснее, в чем собственно одна из идей воркаута и состоит, второй способ - фристайл, это далеко не обязательно что-то, что отличается от "базы" (!!!), это очень важно понять, фристайл - это не просто более сложные упражнения, это подход к самому тренировочному процессу. Если ты делаешь 3 подхода по 15 отжиманий с отдыхом 1 минута, то это вряд ли можно назвать фристайлом, а вот если делаешь 25 отжиманий, 2 минуты отдыха, 10 отжиманий, минута отдыха, 10 отжиманий, 30 секунд отдыха, 5 отжиманий (постарался уравнять нагрузку, но это все равно только пример))), то это уже фристайл.
Суть то остается такой же - ты тренируешь базу (да все тренируют базу), но уходишь от каких-то стандартных схем и начинаешь думать, как сделать сою тренировку интересной и не скучной.</quote>

Солидарен с предыдущим оратором полностью.

А потом байки ходят про злых качков . Да по судя по всему качков просто доводят истинные воркаутеры .</quote>

Да и еще .Почему нужно обязательно что-то героическое сделать ,если ты истинный воркаутер.Изменить мир так сказать.Если все станут бизнесменами,политиками,звездами и т.д.,то кто сантехниками,продавцами и уборщиками работать будет.С голоду ведь передохнут и в дерьме захлебнутся.</quote>

Ты меняешь потихонечку своё окружение своим примером, твоё окружение замотивировавшись тобой меняет уже своё окружение и так далее и тому подобное. Вот так меняется мир.

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

Edushkin

Красноярск

27.12.2016 20:16

Ну и баталии здесь!
Я когда впервые столкнулся с воркаут - не понимал много, потому что мистификации полно, как в китайском кунг-фу. Потом - "тренировки ради тренировок" - серьезно?! Сей час врубаюсь, но четких понятий все-же нет и все это со стороны выглядит мистификацией. И тут народ просто не понимает - пацанье выпендрежничает, старшее поколение думает что не может, а что не может не понимает. Никто не понимает ничего в итоге.

Тише едешь - дальше будешь.

Kahar

Москва

27.12.2016 20:27

Не обязательно для этого всего улица,агитация,фристайл,супертехника.</quote>

Это очень спорный момент, на самом деле) Супертехника точно не нужна, да.
Но вообще, воркаут - очень многогранная штука, так что насчет улицы уже можно спорить. Если тренишь только дома, то это не воркаут, потому что теряется социальная составляющая, как и много других преимуществ улицы. Но, по сути, никто не запрещает тренить дома зимой или когда нет времени выйти на улицу.
С агитацией вот как - никто не заставляет тебя рассказывать каждому встречному про воркаут, проводить открытые тренировки и так далее, но взаимодействие в этом плане должно быть, должно быть по твоему желанию и возможностям, но должно быть.
Про фристайл я уже написал - в нем на самом деле ничего сложного нет, и это просто то, к чему приходишь в момент, когда обычные тренировки становятся скучными. Никто заставлять фристайлить тоже не будет.

Choose the right way over the easy one

Edushkin

Красноярск

27.12.2016 20:28

Я всегда и всем говорю - воркаут это тренировка вне зоны комфорта, т.е. преодоление своих стериотипов и себя. Я считаю - это главное отличие.
Фристайл - да, т.е. поиск изюминки даже в простых упражнениях, которые превращают любое упражнение во что-то уникальное, причем не зависимо от сложности.
Философия - да, так как ты смотришь на процесс тренировки по особенному, как на что-то уникальное - рассуждаешь, пробуешь, анализируешь, созерцаешь себя - философия созерцания, как в китайском кунг-фу, если я не ошибаюсь.
Каждый учит каждого, на площадке все равны и т.п.

Мистификации нет и не должно быть. Это должно быть понятным.

Тише едешь - дальше будешь.

Kahar

Москва

27.12.2016 20:32

Как не нужны? Нужны</quote>

Хочешь сказать, что нельзя фристайлить без продвинутых техник?

Choose the right way over the easy one

WasD

Москва

27.12.2016 20:39

Ну и баталии здесь!
Я когда впервые столкнулся с воркаут - не понимал много, потому что мистификации полно, как в китайском кунг-фу. Потом - "тренировки ради тренировок" - серьезно?! Сей час врубаюсь, но четких понятий все-же нет и все это со стороны выглядит мистификацией. И тут народ просто не понимает - пацанье выпендрежничает, старшее поколение думает что не может, а что не может не понимает. Никто не понимает ничего в итоге.</quote>

Проблема в том, что воркаут сложно описать и объяснить словами, но его можно понять. Поэтому со стороны и кажется, что напридумывали и мистификация, а изнутри все четким и понятным видится. Но это, наверное, и логично. Как могут белые из среднего класса понять каково живется бедным черным в Бронксе?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD