/forums/comment/312573-quote-name-ogrudko-post-312540-kak-u-vas-s-anglijskim
25.02.2017 16:36
<quote name=ogrudko post="312540">
Как у вас с английским языком?</quote>
Плохо, практически никак. Ну если что есть онлайн переводчики😃
/forums/comment/312574-quote-name-lyalya-post-312542-b-pavelchudo-b-spasibo
25.02.2017 16:37
<quote name=Lyalya post="312542">
Pavelchudo , спасибо Вам за поднятый вопрос и создание темы!
Огромное удовольствие от ознакомления)) -
в теме собраны основные мифы о питании
(с попытками - ленивыми😁 - их развенчивания):
Очень получилась полезной😉 - разумеется, благодаря всем, кто не поленился и изложил свою точку зрения.
Спасибо.</quote>
😌 😉 😃
/forums/comment/312596-quote-name-ogrudko-post-312540-net-kardinalno-novogo
25.02.2017 17:39
<quote name=ogrudko post="312540">
Нет, кардинально нового не будет. Как у вас с английским языком?</quote>

Олег, поделитесь, пожалуйста, источниками, читателей здесь больше, чем писателей, и с разным английским 😌
/forums/comment/312611-quote-name-limonny-sherbet-post-312596-oleg-podelites
25.02.2017 18:38
Олег, поделитесь, пожалуйста, источниками, читателей здесь больше, чем писателей, и с разным английским</quote>
http://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2016/03000/Nutrition_and_Athletic_Performance.25.aspx - на здоровье.
/forums/comment/312612-ogrudko-spasibo
25.02.2017 18:45
ogrudko Спасибо!
/forums/comment/314685-vy-brosaete-kurit-za-schjot-jetogo-i-tormozitsja
Вы бросаете курить за счёт этого и тормозится снижение веса , организм адаптируется и начнёт сбрасывать вес вновь !
Только не начинайте курить вновь !
/forums/comment/314797-quote-name-mapusi-post-314685-vy-brosaete-kurit-za
02.03.2017 08:11
<quote name=mapusi post="314685">
Вы бросаете курить за счёт этого и тормозится снижение веса , организм адаптируется и начнёт сбрасывать вес вновь !
Только не начинайте курить вновь !</quote>
Возможно 😃
Уже 36 дней-пока держусь 😃
/forums/comment/314853-vot-interesno-a-v-chem-jeffekt-rosta-vesa-imenno-pri
02.03.2017 09:36
Вот интересно, а в чем эффект роста веса именно при бросании курить? У меня тоже вес начал расти после того как курить прекратил. Не так сразу и однозначно, причем были и другие причины - в основном переход на сидячую работу, думаю это больше повлияло. Можно предположить, что курение замещается каким-либо заеданием и повышенным аппетитом, а может быть еще какой-то механизм присутствует?
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/314892-quote-name-mapusi-post-314685-vy-brosaete-kurit-za
02.03.2017 10:39
<quote name=mapusi post="314685">
Вы бросаете курить за счёт этого и тормозится снижение веса , организм адаптируется и начнёт сбрасывать вес вновь !
Только не начинайте курить вновь !</quote>
Ничего подобного, не сбрасывает организм вновь. Собственный опыт.
После того как бросил, набрал порядка 20кг. Не курю уже 2,5 года, но организм как-то не спешит сбросить эту 20-ку😉
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/314905-quote-name-leo-g-post-314853-vot-interesno-a-v-chem
02.03.2017 10:45
<quote name=Leo_G post="314853">
Вот интересно, а в чем эффект роста веса именно при бросании курить?</quote>
Отрава в сигаретах подавляет аппетит, сами по себе сигареты никак на похудение не влияют. Когда бросаешь курить, просто начинаешь больше есть.
/forums/comment/314934-quote-name-armageddon-post-314892-o-organizm-kak-to
02.03.2017 11:24
<quote name=ARMAGEDDON post="314892">
о организм как-то не спешит сбросить эту 20-ку</quote>

конечно не спешит,у тебя же баланс или профицит энергии
/forums/comment/315042-zato-opravdanie-est-kureniju-ne-hochu-tolstet-i
Зато оправдание есть курению( не хочу толстеть) и толстяку- это все из-за того ,что бросил курить😁

/forums/comment/316468-pobolshe-rastitelnosti
04.03.2017 01:10
побольше растительности
/forums/comment/325214-popkorn-dieta-itak-vazhno-chtoby-popkorn-byl-chistyj
16.03.2017 16:01
Попкорн диета
Итак, важно, чтобы попкорн был чистый, без добавок, жиров, масла и пр. Единственно возможной приправой может быть оливковое масло, немного морской соли (она лучше, чем поваренная), сухие травы (паприка, укроп). Пробуйте различные комбинации этих приправ, и ищите новые вкусы.

А принцип диеты простой: есть в день столько попкорна, сколько хочется. Это приведет к тому, что потребность в других продуктах будет существенно уменьшена.
Состав попкорна:
Низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки. В составе: витамин В, фолиевая кислота, марганец, фосфор, магний, цинк, медь, железо. В 1 чашке попкорна – 6 граммов углеводов, 1 грамм белка.
Источник: http://popcornpassion.ru/
/forums/comment/325216-quote-name-annast-post-325214-popkorn-dieta-itak
16.03.2017 16:05
<quote name=AnnaSt post="325214">
Попкорн диета
Итак, важно, чтобы попкорн был чистый, без добавок, жиров, масла и пр. Единственно возможной приправой может быть оливковое масло, немного морской соли (она лучше, чем поваренная), сухие травы (паприка, укроп). Пробуйте различные комбинации этих приправ, и ищите новые вкусы.

А принцип диеты простой: есть в день столько попкорна, сколько хочется. Это приведет к тому, что потребность в других продуктах будет существенно уменьшена.
Состав попкорна:
Низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки. В составе: витамин В, фолиевая кислота, марганец, фосфор, магний, цинк, медь, железо. В 1 чашке попкорна – 6 граммов углеводов, 1 грамм белка.
Источник: http://popcornpassion.ru/</quote>
Сижу и не знаю-плакать или смеяться😳
Так чисто для математики: 2000Ккал в день
1 чашка попкорна (с ваших слов) 6г углеводо и 1 г белка-это 6х4+1х4=28Ккал
Итого в день порядка 70 чашек! Это в принципе бред... а с учетом подсчетов вдвойне бред