Павел, включи логику - если подтягивания в течение дня не учитывать, значит они не нужны и не имеют значения? Зачем тогда их делать? А если они полезны, почему бы их не учитывать?)</quote>
Ну, я не уверен насчет их полезности
Делаю больше для того, чтобы за компом сильно не засиживаться, да и мозги работать лучше начинают. У меня рядом с работой турничок в лесу и беседка с деревянным полом - как раз можно выйти и, пока все перекуривают, несколько раз подтянуться/отжаться. Но, как я и говорил, с учетом моих малых максимумов, каждый подход подтягиваний на максимум и получается
.
</quote>