/forums/comment/388388-sdelal-5-5-10-10-10-na-pjatom-kruge-slozhno-nado
Сделал 5*5-10-10-10 на пятом круге сложно надо наверно убавить и сделать 5-9-9-9.сложновато
/forums/comment/388390-den-25-7-14-14-14-x5
День-25
(7-14-14-14)x5
Если не начнёшь заниматься сегодня то потом ты очень сильно об этом пожалеешь
/forums/comment/388399-quote-name-shalinoy-post-388334-po-vashemu
По Вашему получается,что проходя сотку мышцы вообще не накачаешь</quote>
доброе утро
100 не предназначена для накачки мышц
а ты думал мышцы накачать??
/forums/comment/388403-quote-name-fee25-post-388335-quote-name-sashamoble1
Если вес стоит на одном месте, а мышцы растут - это значит уменьшается процент жира. По моему это хорошо.</quote>
А когда вес начнёт уменьшаться???
</quote>
/forums/comment/388413-vsem-privet-3-4-10-4h5
/forums/comment/388414-quote-name-idealist-post-388410-quote-name-kiss-post
100 не предназначена для накачки мышц
а ты думал мышцы накачать??</quote>
не предназначена, но мышцы у многих растут.
</quote>
Самовнушение-великая сила))
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/388419-quote-name-idealist-post-388410-ne-prednaznachena-no
не предназначена, но мышцы у многих растут.</quote>
они восстанавливают физиологическую норму после атрофии в следствии неподвижного образа жизни
/forums/comment/388422-privet-vsem-sam-vot-vot-vosstanavlivatsja-nachal-komu
Привет всем, сам вот вот восстанавливаться начал, кому интересно -в мой дневник тренировок)
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/388424-quote-name-idealist-post-388410-quote-name-kiss-post
100 не предназначена для накачки мышц
а ты думал мышцы накачать??</quote>
не предназначена, но мышцы у многих растут.
</quote>
Побочный эффект 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/388425-quote-name-fee25-post-388335-a-kogda-ves-nachnjot
А когда вес начнёт уменьшаться???</quote>
Когда будет дефицит калорий.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/388431-quote-name-idealist-post-388423-quote-name-kaziy-post
Самовнушение-великая сила))</quote>
Ни о чем,у меня после стодневки был похожий результат,но накачанным чего то себя не чувствовал,особенно когда утром после сна на себя смотрел
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/388436-vrode-u-stodnevki-drugie-celi-byli-a-ne-kach-myshc
Вроде у стодневки другие цели были, а не кач мышц? Кач не здесь.
/forums/comment/388439-quote-name-yuryworkout-post-388436-vrode-u-stodnevki
Вроде у стодневки другие цели были, а не кач мышц?</quote>
цели то другие,ток вот многие рвут со старту, а потом не понимают как нагрузку регулировать,ведь у них мышца не заболела итд
/forums/comment/388442-quote-name-kiss-post-388399-quote-name-shalinoy-post
По Вашему получается,что проходя сотку мышцы вообще не накачаешь</quote>
доброе утро
100 не предназначена для накачки мышц
а ты думал мышцы накачать??
</quote>
/forums/comment/388445-quote-name-shalinoy-post-388442-quote-name-kiss-post
По Вашему получается,что проходя сотку мышцы вообще не накачаешь</quote>
доброе утро
100 не предназначена для накачки мышц
а ты думал мышцы накачать??
</quote>
Смотрю у вас ни че не растет.Вы наверное для того чтоб гадости все писать здесь записались.вам с caseshot надо сдружиться.А как по вашиму тогда у людей такой результат
</quote>
Тот момент, когда написал комментарий не заглянув в дневник kiss'a )
Самовнушение-великая сила))</quote>
Ни о чем,у меня после стодневки был похожий результат,но накачанным чего то себя не чувствовал,особенно когда утром после сна на себя смотрел
</quote>
Вот тоже фото пацана после сотки:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
