/forums/comment/391166-mozh-oni-stebajutsja-nad-toboj
23.10.2017 14:13
мож они стебаются над тобой?
/forums/comment/391256-quote-name-andreygeorg-post-391069-prikinul-s-moimi
23.10.2017 17:10
Прикинул , с моими 100кг , чтобы от жаться от пола, надо более 70 кг толкнуть )</quote>
я как то на весах(положил трубку на весы) проверил вес в упоре лежа при моих 88 вышло 66 кг. только я от пола 20 отожмусь легко а 66 кг на 20 врятли
/forums/comment/391322-quote-name-hronik-post-391256-ja-kak-to-na-vesah
23.10.2017 18:19
<quote name=hronik post="391256">

я как то на весах(положил трубку на весы) проверил вес в упоре лежа при моих 88 вышло 66 кг. только я от пола 20 отожмусь легко а 66 кг на 20 врятли</quote>
Потому что в жиме лежа вы тратите усилия на удержание и балансировку отягощения и на стабилизацию плечевого пояса (так называемая открытая кинематическая цепь), а в отжиманиях, знай себе толкай и все, вращение в суставах все равно выведет тебя в то же исходное положение (закрытая кинематическая цепь).
/forums/comment/391342-quote-name-ogrudko-post-391322-potomu-chto-v-zhime
23.10.2017 18:36
<quote name=ogrudko post="391322">
Потому что в жиме лежа вы тратите усилия на удержание и балансировку отягощения и на стабилизацию плечевого пояса (так называемая открытая кинематическая цепь), а в отжиманиях, знай себе толкай и все, вращение в суставах все равно выведет тебя в то же исходное положение (закрытая кинематическая цепь).</quote>

а еще на жиме лежа эту тварь надо наверх таки поднять,выполнив полную работу.В отжиманиях можно изгибаться,не выполняя полностью работу плечевым поясом
/forums/comment/391473-nu-v-zhime-mozhno-tozhe-vygnutsja-mostom-zdelat-hvat
23.10.2017 22:24
ну в жиме можно тоже выгнутся мостом зделать хват ширеподключить ноги и др паурлифтерские штучки
/forums/comment/391634-i-obosratsja-vam-chtob-chtoto-objasnit-proshhe
24.10.2017 09:10
и обосраться

вам чтоб чтото объяснить,проще повеситься
/forums/comment/391643-quote-name-musikant-post-391120-ih-kak-to-zval-na
<quote name=Musikant post="391120">
их как-то звал на турники, так они пришли, 5 раз смогли подтянуться с рывкам</quote>
Это сам зачастую наблюдаю на турниках,визуально мощные парни не могут подтягиваться.

/forums/comment/391645-quote-name-hronik-post-391256-quote-name-andreygeorg
<quote name=hronik post="391256">
Прикинул , с моими 100кг , чтобы от жаться от пола, надо более 70 кг толкнуть )</quote>
я как то на весах(положил трубку на весы) проверил вес в упоре лежа при моих 88 вышло 66 кг. только я от пола 20 отожмусь легко а 66 кг на 20 врятли</quote>
Эта тема периодически возникает и штангу жать тяжелее,правильно Олег причину обьяснил.Особенно тяжело ,если прошлого опыта жима штанги нет.Она просто будет трястись и болтаться во все стороны.

/forums/comment/391776-quote-name-vyxodnadve-post-391645-quote-name-hronik
24.10.2017 15:01
<quote name=Vyxodnadve post="391645">
<quote name=hronik post="391256">
Прикинул , с моими 100кг , чтобы от жаться от пола, надо более 70 кг толкнуть )</quote>
я как то на весах(положил трубку на весы) проверил вес в упоре лежа при моих 88 вышло 66 кг. только я от пола 20 отожмусь легко а 66 кг на 20 врятли</quote>
Эта тема периодически возникает и штангу жать тяжелее,правильно Олег причину обьяснил.Особенно тяжело ,если прошлого опыта жима штанги нет.Она просто будет трястись и болтаться во все стороны.</quote>
я понял можно жать 100 но при этом не сможеш пожать 2 гантели по 50 отсутствие стабильности
/forums/comment/391814-quote-name-hronik-post-391776-ja-ponjal-mozhno-zhat
24.10.2017 17:13
<quote name=hronik post="391776">
я понял можно жать 100 но при этом не сможеш пожать 2 гантели по 50 отсутствие стабильности</quote>

Да, гантели жать намного тяжелее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/402190-obaldet-kakie-vpechatljajushhie-ljudi-a
17.11.2017 12:32
Обалдеть какие впечатляющие люди, а!
Пока ты не начнёшь что-то делать, ничего в твоей жизни не изменится.
/forums/comment/425465-da-post-prjam-motivacionnyj-vid-moih-sverstnikov-s
Да, пост прям мотивационный. Вид моих сверстников с брюшками и заплывшими ряшками, а также тюленей на пляже летом, потягивающим пивко - лучшее подтверждение, что путь выбран верный.