/forums/comment/400007-quote-name-malina-post-400000-v-moej-stupeni-v
В моей ступени в плавании и в стрельбе. Так что не торопись, авось ещё раз изменят )</quote>
Я хочу попробовать в 45-49 попасть. Хотя умом понимаю, что времени на подготовку больше в 50-54.
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400022-posmotrela-mne-kazhetsja-ty-vsjo-sdash-a-pochemu-beg
Посмотрела. Мне кажется ты всё сдашь. А почему бег сложно? Бежишь себе и бежишь с крейсерской скоростью, в конце, насколько хватит сил, ещё чуток поднажмёшь и всё. Бронзу или серебро всяко сделаешь.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/400025-u-vas-dazhe-30-ili-60-metrov-est-zaviduju-u-nas-uzhe
У вас даже 30 или 60 метров есть. Завидую. У нас уже нету (
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/400033-quote-name-malina-post-400022-a-pochemu-beg-slozhno
А почему бег сложно?</quote>
А чтобы вот предметно БЕГАТЬ - да ни за что!
А вот захотелось. Но я бегу пока максимум минуту подряд, потом всё, на шаг перехожу (
В день, когда пробегу 2 минуты к ряду, сожру половинку любимой шоколадки )))
У вас даже 30 или 60 метров есть.</quote>
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400037-quote-name-anna13-post-400033-no-ja-begu-poka
Но я бегу пока максимум минуту подряд, потом всё, на шаг перехожу (</quote>
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/400046-quote-name-malina-post-400037-pochemu-na-shag-quote-i
И дхалка никакая - курю сто лет. И ноги моментально отваливаться начинают. Быстро не начинаю. Практики нет, техники нет.
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400106-b-esli-do-sih-por-ne-brosila-kurit-to-nado-sdelat-jeto
если до сих пор не бросила курить, то надо сделать это сегодня же.
Я не верю, что человек прошёл 50 дней программы, а курить продолжает.
И не смотри тут на тех, кто и марафоны бегает и курить продолжает, у тебя- совсем другая история.
/forums/comment/400136-quote-name-olegsh-post-400106-esli-do-sih-por-ne
если до сих пор не бросила курить, то надо сделать это сегодня же.</quote>
Зацепил 
Черт. Черт! Черт!! Черт!!!
Я никогда не зарекаюсь, если не уверенна. И не обещаю.
<url="https://workout.su/video/show_video/8808-prinimajte-vyzov-uspetdonovogogoda-challenge#8735">Да еще этот вызов...</url>
Ааааааа!
Я подумаю. ОДИН день.
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400139-quote-name-anna13-post-400046-praktiki-net-tehniki
Практики нет, техники нет.</quote>
А проще и короче о технике бега по-моему не рассказать)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/400143-quote-name-olegsh-post-400106-esli-do-sih-por-ne
если до сих пор не бросила курить, то надо сделать это сегодня же.</quote>
Бросить курить и побежать - вот это вызов!</quote>
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400173-quote-name-anna13-post-399984-kotorye-spinoj-ot-lavki
Которые спиной от лавки. </quote>
Беда у меня со словом негативный )))</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/400177-p-a-ja-ne-zanudnyj-bolshe-jetot-vopros-nikogda
а я не занудный, больше этот вопрос никогда поднимать не буду.
/forums/comment/400181-quote-name-anna13-post-400143-ja-dumaju-segodnja-do
Я думаю. Сегодня. До завтра приму решение.</quote>
<url="http://www.40minutbega.ru/">Программа 40 минут бега</url> сам по ней начинал; рекомендую попробовать - может подойдет. Там и первичное тестирование, и постепенный переход с шага на бег для новичков. А сроков и особых обязательств в числах для вызова не нужно по-моему, достаточно начать и регулярно заниматься)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/400193-quote-name-e-v-alif-post-400173-da-nu-ego-v-pen-jetot
Да ну его в пень, этот негатив (по жизни))))</quote>
Да это анекдот какой-то был. Анекдот давно забыт, а присказка осталась )
Программа 40 минут бега сам по ней начинал; рекомендую попробовать</quote>
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/400218-quote-name-caseshot-post-400213-http-www-c25k-com
К пятидесяти жизнь только начинается )
