День 1. С чего начать?
/forums/comment/426972-vsem-privet-nadejus-jetu-100-dnevku-smogu-projti-3-14
Birgan
Birgan
Караганда
01.03.2018 18:55
Всем привет! Надеюсь эту 100-дневку смогу пройти.
3 14 9 7. Последнее упражнение, приседание, заменил скручиванием на пресс. Синувит коленного сустава не позволяет.
/forums/comment/426973-vsem-privet-i-vseh-s-nachalom-100i-nachalo-polozhenno
Dragon
Dragon
Гомель
01.03.2018 18:58
Всем привет!!и всех с началом 100и!!!начало положенно:10,10,20,10:)всем успехов😉
/forums/comment/426989-quote-name-kanji-post-426491-quote-name-smurnaya-post
Kahar
Kahar
Москва
01.03.2018 19:30
<quote name=KanJI post="426491">
<quote name=smurnaya post="426478">
Чем можно заменить подтягивания? Погода не способствует занятиям на улице.</quote>
Погодка правда не лучшая , как можно заменить хотя бы на пару дней?</quote>
Можно заменить подход подтягиваний на ещё один подход отжиманий. Это для тех, у кого погода или вообще нет перекладин(?). Но это реально вариант на пару дней, коли экстренные абстоятельства.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/426995-pogoda-prjam-po-100-dnevochku-naladilas-dva-kilometra
Kholodov
Kholodov
Новый Уренгой
01.03.2018 19:35
Погода прям по 100-дневочку наладилась!)))
Два километра легким темпом кружочками по парку до площадочки.
А там собственно 1.5.5.5. Вот только разошелся и сделал 5 кругов.
Приседания и отжимания думаю добавить. А вот с подтягиваниями беда. По одному еле выжал на крайнем не дожал вообще. С ними по правде всегда проблемы были.
Может подскажете как результат улучшить? Или на австралийские перейти вовсе??
"дорога возникает под шагами идущего"
/forums/comment/426996-privety-a-v-prilozhenii-obshhee-vremja-trenirovki-ne
etorashid
etorashid
Нижний Новгород
01.03.2018 19:35
приветы!

а в приложении общее время тренировки не указывается? время тренировки и процент отдыха. может быть, просто не нашел, но было бы неплохо отслеживать это в истории
Калебэх ванэбэх далебэх, бистро (с) хлеб
/forums/comment/426997-vsem-pobed-i-svershenij-na-jetot-raz-ja-s-vami-tolko
warpl
warpl
Руза
01.03.2018 19:37
Всем побед и свершений. На этот раз я с вами только мысленно, четвертый раз проходить смысла не вижу, уже давно тренируюсь по своей программе. В этот раз за меня отработает сын: затребовал с меня, чтобы я с ним начал тренироваться, а тут и начало стодневки подоспело 😃.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/427003-quote-name-ddm19-post-426709-mozhno-li-delat
warpl
warpl
Руза
01.03.2018 19:44
<quote name=ddm19 post="426709">
Можно ли делать подтягивания с резиновой лентой. Какую брать , при весе 115 и подтягиваний -0 ?</quote>
Я, при весе в 120 и подтягивании 0 брал пару резинок - зеленую и жёлтую. Сначала использовал обе, потом перешел на зеленую, потом на одну желтую, в итоге, пришел к нормальным подтягиваниям. А резинки без дела не лежат - для обеих применение в тренировках находится. Очень полезная штука.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/427004-11-stranic-kommentov-v-pervyj-den-k-19-chasam-vot-gde
ZeoN
ZeoN
Краснодар
01.03.2018 19:45
11 страниц комментов в первый день к 19 часам - вот где рекорд) Со стартом всех.
Мы на 5-ом месте по рейтингу городов с 73 участниками. 90% подпольные. Посмотрим как пройдут общие сборы.
Краснодар с вами. У нас весна в разгаре. сегодня снег был)
А вас тоже удивляют люди?
/forums/comment/427009-osennjuju-100-dnevku-2017g-nachinali-vmeste-so
armix
armix
Николаев
01.03.2018 19:55
Осеннюю 100-дневку 2017г. начинали вместе со старшим сыном, потом он сошел с дистанции(болел, школа, лень и куча других причин), а я дошел до конца. В этот раз он у меня дойдет до конца, никуда не денется)) И мне полезно будет 2-ой раз. Итак, понеслась.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/427046-privetstvuju-vseh-uchastnikov-vesennego-100-drevnego
Alex61174
Alex61174
Лабинск
01.03.2018 20:46
Приветствую всех участников весеннего 100 древнего марафона!
Команда начала с 5 кругов 6*15*15*15
/forums/comment/427054-vsem-privet-iz-solnechnogo-tashkenta-vypolnil-4
Red_White_Tashkent
Red_White_Tashkent
Ташкент
01.03.2018 20:54
Всем привет из солнечного Ташкента. Выполнил 4 подхода по 4-15-10-15 😃
Лидер должен иметь мужество и в одиночку следовать своим путём.
/forums/comment/427057-vseh-s-1-ym-dnem-vesny-i-konechno-zhe-s-nachalom
Ison
Ison
Москва
01.03.2018 20:57
Всех с 1-ым днем Весны и конечно же с началом программы!!! Сегодня довольно прохладно, но получилось позаниматься на улице выполнил 4 круга
3*10*10*10...всё здорово! Всем удачи!!!
/forums/comment/427062-vseh-so-startom-i-uspeshnogo-prohozhdenija-a-poka
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
01.03.2018 21:06
Всех со стартом и успешного прохождения!

А пока сделал:
5А-8-5-8 х 4 круга
/forums/comment/427070-b-ja-s-vami-vsem-zdorovja
proektion
proektion
Екатеринбург
01.03.2018 21:13
🆒 я с вами! Всем здоровья!
всем добра 😉
/forums/comment/427086-podtjagivanija-pochti-avstralijskie-4-8-2-8-prisedat
ddm19
ddm19
Днепр
01.03.2018 21:24
Подтягивания почти австралийские, 4-8-2-8. Приседать могу еще. Думаю через пару дней приноровлюсь.Наверное куплю резину на макс 85 кг. У нас они есть черные, синие, красные... В зависимости от изготовителей. Хочу пройти 100 дней полностью.