))))).... интереснее читать и смотреть фото. Согласитесь? Мне вообще нравится этот сайт тем что все живут здесь одной семьей. Хвастаются успехами, совместными тренировками. И фото мест где бывают. Чаще это обычные тропинки по которой бегают. Тем более мы с вами в разных странах))).. у нас разные тропинки или одинаковые?))))... можно сравнить...Аллилуйя интернету))))</quote>
Могу поделиться
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
25.03.18 день двадцать восьмой.
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
А я все на одном месте
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
25.03.18 день двадцать восьмой.
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
А я все на одном месте
</quote>ты сейчас главное выздоравливай. А подтягивания, они придут )