Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок
26081
185
《
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
》
/forums/comment/506117-muscle-vy-molodcy-thumbsup
Ksenii
Ступино
02.03.2019 20:49
:muscle:
ВЫ молодцы!
:thumbsup:
желаю счастья
/forums/comment/506368-quote-name-ksenii-post-506117-muscle-vy-molodcy
Alexander55555
Егорьевск
04.03.2019 15:07
<quote name=
Ksenii
post="506117">
:muscle:
ВЫ молодцы!
:thumbsup:
</quote>
Спасибо)
/forums/comment/506369-2-marta-den-otdyha
Alexander55555
Егорьевск
04.03.2019 15:08
2 марта
День отдыха
/forums/comment/506372-3-marta-zhim-ljozha-77-5kg-3-3-3-2
Alexander55555
Егорьевск
04.03.2019 15:09
3 марта
Жим лёжа
77,5кг
3,3,3,2.
/forums/comment/506483-04-03-2019-podtjagivanija-16-10-8-tjaga-v-naklone-10kg
Alexander55555
Егорьевск
05.03.2019 06:51
04.03.2019
Подтягивания 16 10 8
Тяга в наклоне 10кг 10 10 10
Тяга штанги 20кг 10 10 10
Становая тяга 20кг 10 30кг 10 10 10
Горизонтальная тяга блока
18кг 15 15 15
Планка 5 мин
Гиперэкстензия
《
1
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
》