/forums/comment/516444-sdrishhal-nemnogo-s-vashim-begom
24.05.2019 09:30
сдрищал немного 😃 с вашим бегом 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516446-quote-name-lawnmover-post-516444-sdrishhal-nemnogo-s
24.05.2019 09:35
<quote name=Lawnmover post="516444">
сдрищал немного 😃 с вашим бегом 😃</quote>
А тебя кто бегать заставляет? :flushed:😳
Гепард свою лапку никак вылечить не может(вообще, его не поймёшь, как он лечит; попинайте его в воскресенье, чтоб он лечился нормально, что ли), кто тебя ещё может с бегом гонять? :thinking:🤔
Carpe diem
/forums/comment/516447-kto-kto-ves-nado-umenshit-kak-to-a-to-razozhralsja-ves
24.05.2019 09:43
Кто кто, вес надо уменьшить как то, а то разожрался весь как конь, самого себя не могу 30 раз поднять 😃
Еще месяцок так побегаю и потом уже буду меньше в основном на силовые элементы буду переходить.

у меня месячный цикл 😃
неделя по 4 км
неделя по 6 км
неделя по 4 км
неделя отдыха.

сейчас второй цикл закончится и позырим какой вес будет.
Цель на 82 кг выйти.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516448-a-geparda-nado-k-jogoterapevtu-napravit-ja-kak-to
24.05.2019 09:44
А гепарда надо к йоготерапевту направить, я как то забыл прошлый раз надо было еще.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516456-quote-name-lawnmover-post-516447-cel-na-82-kg-vyjti
24.05.2019 11:43
<quote name=Lawnmover post="516447">
Цель на 82 кг выйти.</quote>
А я опять 89кг:sob:😭
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/516488-quote-name-russman-post-516456-quote-name-lawnmover
24.05.2019 17:08
<quote name=Russman post="516456">
<quote name=Lawnmover post="516447">
Цель на 82 кг выйти.</quote>
А я опять 89кг:sob:😭</quote>
Опа на.... Жись боль?!
Ненавижу себя если увижу внеплановые +2 кг, сразу бегать иду по конски ....
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516610-b-25-05-19-subbota-b-beg-10-km-vstretil-zhenju-i
25.05.2019 12:47
25.05.19 Суббота
Бег 10 км. Встретил Женю и Макса.

Размялся немного, хотел мочкануть ченить, от Ганни еще остались симптомы сил не почувствовал.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516616-klassnye-mesta-dlja-bega
Классные места для бега!

/forums/comment/516617-da-mesto-horoshee-sosnovyj-lesok-belki-begajut-posle
25.05.2019 14:14
Да, место хорошее, сосновый лесок, белки бегают,после дождика так вообще красота. Сейчас багульник цветет.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516619-rododendron-daurskij-a-ne-bagulnik-grin
25.05.2019 14:42
Рододендрон даурский, а не багульник:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/516620-quote-name-serke-post-516619-rododendron-daurskij-a
25.05.2019 14:48
<quote name=Serke post="516619">
Рододендрон даурский, а не багульник:grin:😁</quote>
Рододендрон, ты бегать то собираешься?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516621-quote-name-lawnmover-post-516620-quote-name-serke
25.05.2019 14:52
<quote name=Lawnmover post="516620">
<quote name=Serke post="516619">
Рододендрон даурский, а не багульник:grin:😁</quote>
Рододендрон, ты бегать то собираешься?</quote>
Я сегодня по огороду с лопатой бегал:laughing:😆
НУ я на неделе 1 км за 4 минуты осилил, и потом я увидел турник:laughing:😆
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/516681-b-26-05-19-voskresenie-b-segodnja-u-nas-den-goroda-na
26.05.2019 06:59
26.05.19 Воскресение
Сегодня у нас день города. На площади шествие трудовых коллективов с обязательныи участием. Поэтому треня переносится.
С утра успел пробежать.
Бег 10 км.
Было тяжело.
Эта неделя была беговой набегал 44,8 км за неделю. Наверно этим объясняетмя такое долгое восстановление от тренировки Ганнибала (до сих пор еще болят дельты и трицепсы внизу в сухожилиях, грудь почти прошла).
Сегодня было в планах замерить максималку в подтягиваниях но сил не чуствую вообще перенесу на след неделю.
Опять нездоровится, начался какой то кашель, дома тоже все кашляют, короче какой то мор пошел лечится надо всем.
Так что сег отдыхаю.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516790-b-27-05-19-ponedelnik-b-vse-pipec-zhena-zapretila
27.05.2019 07:41
27.05.19 Понедельник
Все пипец, жена запретила тренироваться 😃
Говорит, "Пока не выздоровишь хрен тебе, а не беготня и турнички !" 😃
А так как я ее люблю, то придется послушаться.
Так что сегодня отдых.

п.с.
блиин, хотел максималку замерить и треню по подтягиваниям провести.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516796-quote-name-lawnmover-post-516790-b-27-05-19
27.05.2019 08:27
<quote name=Lawnmover post="516790">
27.05.19 Понедельник
Все пипец, жена запретила тренироваться 😃
Говорит, "Пока не выздоровишь хрен тебе, а не беготня и турнички !" 😃
А так как я ее люблю, то придется послушаться.
Так что сегодня отдых.

п.с.
блиин, хотел максималку замерить и треню по подтягиваниям провести.</quote>
Выздоравливай,я вот тоже приболел.
Гребанная кондишка в машине
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»