/forums/comment/552172-quote-name-lawnmover-post-552171-nemnogo-potrenil-kak
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Лучше немного, но все равно ещё не то.
/forums/comment/552173-quote-name-serke-post-552172-quote-name-lawnmover
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.
</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552176-quote-name-lawnmover-post-552173-quote-name-serke
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.
</quote>
ну хоть 7 то есть не? (я ж говорю строгий судья)
</quote>
/forums/comment/552179-quote-name-serke-post-552176-quote-name-lawnmover
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.
</quote>
ну хоть 7 то есть не? (я ж говорю строгий судья)
</quote>
2 или 3 повтора есть, остальное нет
:grin:</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552181-quote-name-lawnmover-post-552179-ladno-poshel-trenit
ладно, пошел тренить.</quote>
/forums/comment/552188-quote-name-vyxodnadve-post-552181-quote-name
ладно, пошел тренить.</quote>
а ты спереди сними и будет норм
:nerd:</quote>
/forums/comment/552197-quote-name-lawnmover-post-552171-nemnogo-potrenil-kak
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Повесь ленточку на высоте около метра и трень, стараясь ее не сносить.
/forums/comment/552897-a-vot-tak-7-budut-schitatsja-video-https-youtu-be
А вот так 7 будут считаться?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552910-ja-zhezh-tebe-govoril-snimi-speredi-a-tak-vse-luchshe
Я жеж тебе говорил,сними спереди.А так : все лучше и лучше,5 точно зачет,в 5-м и 7-м ноги в уголок ушли.
/forums/comment/552931-quote-name-lawnmover-post-552897-a-vot-tak-7-budut
А вот так 7 будут считаться?</quote>
/forums/comment/560668-kto-nibud-iz-forumchan-delaet-vyhod-siloj-nizhnim
Кто-нибудь из форумчан делает выход силой нижним хватом?
Скинули бы видео посмотреть.
Lawnmover, VyxodNadve, Serke например.
/forums/comment/560672-quote-name-olegsh-post-560668-kto-nibud-iz-forumchan
Кто-нибудь из форумчан делает выход силой нижним хватом?
Скинули бы видео посмотреть.
Lawnmover,
VyxodNadve,
Serke например.
</quote>
Видео на Ютубе полно - многие его делают, элемент несложный.
/forums/comment/560676-quote-name-kiboko-post-560672-quote-name-olegsh-post
Кто-нибудь из форумчан делает выход силой нижним хватом?
Скинули бы видео посмотреть.
Lawnmover,
VyxodNadve,
Serke например.
</quote>
Я делаю. Нижним даже в чём-то проще, чем верхним. Единственный нюанс - сериями сложнее делать, так как при опускании из упора в вис, хват разжимается - нужно активно подкручивать кисти.
Видео на Ютубе полно - многие его делают, элемент несложный.
</quote>
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/560679-delaetsja-v-kistjah-pri-dvizhenii-vverh-vse-norm-no
Делается , в кистях, при движении вверх, все норм, но при опускании вниз нагрузка идет на один большой палец,вот тут могут быть проблемы, от срыва, до проблем с суставом.
/forums/comment/560682-quote-name-lordgorg-post-560676-quote-name-kiboko
Кто-нибудь из форумчан делает выход силой нижним хватом?
Скинули бы видео посмотреть.
Lawnmover,
VyxodNadve,
Serke например.
</quote>
Я делаю. Нижним даже в чём-то проще, чем верхним. Единственный нюанс - сериями сложнее делать, так как при опускании из упора в вис, хват разжимается - нужно активно подкручивать кисти.
Видео на Ютубе полно - многие его делают, элемент несложный.
</quote>
А по ощущениям в кистях как, кстати? Видится, что травмоопаснее, чем обычный
</quote>
В общем, травмоопасности нет никакой. Конечно, предварительно нужно потренировать вис, подтягивания, и отжимания в упоре нижним хватом.
Самое страшное, что может случиться - не удержишься на турнике при опускании из упора в вис - спрыгнешь на ноги и все дела.
