/forums/comment/81037-h1-2-oktjabrja-h1-beg-1-km-razminka-100-dnevka

2 октября



Бег 1 км

Разминка

100 дневка

Горизонт на согнутых от земли
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/81434-h2-3-oktjabrja-h2-razminka-100-dnevka-spichag-na

3 октября



Разминка

100 дневка

Спичаг на брусьях

Стойка

Планш

Выходы силой

Флажок



4 октября



100 дневка

Спичаг

Стойка

Вис на шее/горле

Планш от земли и на брусьях

Подтягивания на одной

Уголок

Пирамида (с пацанами делали)
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/81598-h2-5-oktjabrja-h2-vyhody-na-dve-plansh-treniroval-ot

5 октября



Выходы на две

Планш тренировал от земли. На брусьях уже получается.

6 перелётов подряд

Подтягивания на одной

Качал пресс

Вис на шее

Переднее сальто
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/81610-video-http-youtu-be-ifqhyd0-nfc-video-daniil-tozhe



Даниил тоже вложил свою часть в это видео😃 Решили записать мотивацию для жителей нашей деревни (для деревни вышло очень не плохо😁 )
Даже с юмором подошли к созданию ролика 😉
...
/forums/comment/81840-h2-6-oktjabrja-h2-100-dnevka-1-ko-vsem-uprazhnenijam

6 октября



100 дневка (+1 ко всем упражнениям)

Тренировка планша
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/81945-quote-name-vadyukha-h2-6-oktjabrja-h2-100-dnevka-1-ko

6 октября



100 дневка (+1 ко всем упражнениям)

Тренировка планша</quote>

да видео классное получилось.
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/82098-h2-7-oktjabrja-h2-100-dnevka-plansh-stojka-perelety

7 октября



100 дневка

Планш

Стойка

Перелеты

Кристо/антикристо

подтягиваний на одной 😌 🆒
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/82324-h2-8-oktjabrja-h2-h1-16-den-100-dnevki-h1-b-utrom-b

8 октября



16 день 100 дневки



Утром:

Ездил на соревнования:
Бег 1 км-3 минуты 42 секунды

Вечером:

100 дневка

Планш от пола и на брусьях(уже получается)

Качал пресс
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/82525-h2-9-oktjabrja-h2-h3-17-den-h3-100-dnevka-stojka

9 октября


17 день!



100 дневка

Стойка

Планш

Вис на шее/горле

Перелёты
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/82773-h2-10-oktjabrja-h2-h3-18-den-h3-100-dnevka

10 октября


18 день!



100 дневка

Соревнования: Подтягиваний-27 раз (занял 2 место)

Бег 60 метров-8,7 секунд

Бег 1 км

Метание гранаты-38 метров

Планш

Подтягиваний на одной
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/82925-h2-11-oktjabrja-h2-h3-19-den-h3-vyhody-na-dve-ugolok

11 октября


19 день!



Выходы на две

Уголок

Планш и отжимания в нем

Ходьба на руках

Отжимания на брусьях

Отжимания от пола

Подтягивания всеми видами хватов
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/83291-h2-13-oktjabrja-h2-h3-21-den-h3-razminka-100-dnevka-i

13 октября


21 день!



Разминка

100 дневка

и много интересного
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/83762-h2-14-oktjabrja-h2-h3-22-den-h3-100-dnevka-1-ko-vsem

14 октября


22 день!



100 дневка (+1 ко всем упражнениям)

Выходы на 2 разными хватами

Ласточка

Отжимания в стойке

Стойка

Ходьба в стойке


15 октября


23 день!



100 дневка

Планш от пола

Подтягивания на одной
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/83931-h2-16-oktjabrja-h2-h3-24-den-h3-100-dnevka-vis-na

16 октября


24 день!



100 дневка

Вис на шее/горле

Обороты на локтях

Планш от земли довожу до совершенства 😌
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/84187-h2-17-oktjabrja-h2-h3-25-den-h3-razminka-100-dnevka

17 октября


25 день!



Разминка

100 дневка
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ