Отправлено: 20.04.2013 21:53
У меня один раз прыщи на лбу сами лопнули когда делал, видимо из-за напряжения головы.
В теме: Ласточка
Отправлено: 26.03.2013 19:48
Отличное видео, только это не за один подход, а за минуту. В книге рекордов Гиннеса нет рекордов любых подтягиваний за один подход.
Отправлено: 20.03.2013 20:06
Есть ли рекорд подтягиваний на одной руке?
Отправлено: 06.03.2013 19:47
Отправлено: 05.03.2013 18:51
Отправлено: 05.03.2013 18:49
Отправлено: 02.03.2013 12:20
Ну, у кольцевиков это самый сложный элемент не считая связок

Угол - A

Угол ноги врозь - A

Горизонтальный вис сзади - A

Горизонтальный вис спереди - A

Высокий угол - B

Горизонт ноги врозь - B

Крест классический и косой - B

Горизонт ноги вместе - C

Обратный крест - C

Крест с высоким углом - C

Самолёт - D

Обратный самолёт - E

Отправлено: 01.03.2013 20:00
<quote name=denprox>
Не знаю как вам, а когда я вижу как на тренировке парень, просто изначально стоит на локтях, а потом начинает подниматься как ни в чем не бывало, и встает в упор, то у меня просто челюсть отваливается ) Еще есть на много сложнее упражнение, когда изначально руки прямые параллельно брусьям, и подъем происходит не сгибая рук 😃 Это вообще что то не реальное 😃</quote>

Отправлено: 01.03.2013 19:31
На 03:14 - в дворовых условиях.

Отправлено: 01.03.2013 19:26

ОБРАТНЫЙ САМОЛЁТ





Отправлено: 28.02.2013 20:46
Я до половины опускаюсь и потом поднимаюсь,потом всё ниже опускаюсь и выше поднимаюсь, с ремешком пробовал, но слишком легко 😐
Отправлено: 28.02.2013 19:34
Какая база нужна чтобы делать?И какие лучше подготавливающие упражнения кроме негативов?
Отправлено: 28.02.2013 19:32
Всё узнал, у него с детства полиомиелит.Видел его фото в википедии и никаких протезов на ногах нет.
В теме: B-Boy Junior
Отправлено: 26.02.2013 20:00
Незнаю,по мне флажок намного легче и все кого я знаю кто делает передний вис также говорят.Почему он опасен для спины?
Отправлено: 26.02.2013 18:21
И ещё, лучше бы сначала научились ласточке и флажку т. к. они легче.