Отправлено:
25.01.2020 21:50
День седьмой.
Пока первое,лично для меня, полезное и информативное видео про растяжку от Никиты. Кратко, без понтов, свойственных многим воркаутерам, и познавательно. Смотрел упражнение, ставил на паузу и делал и так далее. От растяжки получил настоящее удовольствие. Попробую делать 3 раза в неделю как он рекомендовал.