Отправлено:
29.08.2013 06:38
У меня есть знакомый, рост 192, вес около 60кг, не помню точно, от 58 до 62кг, скажем так. У него кубики были видны, сколько я его помню (а это лет 15). Да и не только кубики, по нему вообще анатомию изучать можно. При этом силовыми он начал закниматься около года назад, но он решил пойти в тяжеловесы (штанга там, все дела), естественно за год не набрал ни 1кг и как выглядел "стройным пособием" для кабинета медицины, так им и остался. Так как тренировался человек довольно усиленно, а ел... летом он часто говорит "Сегодня что-то не хочется есть, жарко" и дейтсвительно не ест. А вместе с ним тренировался мой брат, который наоборот имеет лишний вес. Питание тоже не корректировал. Силовые показатели улучшились, но внешний вид тоже не изменился. Поэтому я и делаю такие заключения. Есть живые примеры 2 популярных проблем "хочу стать большим" и "как похудеть". Без корректировки питания ни одна из них не решилась.