Казань брал, Шпака не брал)))
Оля, с возвращением!

+100=20 012

+64=896 906

По лесу наверно да. Я-то по городу бегаю, мне проще)
С наушниками под музыку только недавно начал бегать, пока нравится

Очень точно. Я тоже как-то с гаджетами не очень, с телефона слушаю музыку во время бега и время смотрю, и расстояние также по карте проверяю)

Очень правильный размер, и длина тоже)
Лена, а с дыханием как на 30 повторах, не сбивается?

+6=5803

Вполне возможно, резинка несколько вперед уводит, и добавляет раскачивание. Поэтому подтягивания с резинкой и без нее несколько разные, к этому как-то надо приспособиться и учитывать. А в целом прогресс у тебя очень хороший, это заметно.

Павел, на прошлом видео этого не было видно, а сейчас такое впечатления, что турник высоко подвешен; ты еще недостаточно высоко подтянулся, а у тебя уже потолок прямо над головой. Даже если ты его еще и не касаешься, это и психологически может мешать и останавливать. Подумай, может есть возможность турник пониже опустить.

И еще по подтягиваниям - сильно раскачиваешься. Способов несколько:
- найти более правильную траекторию движения, с меньшими отклонениями от вертикали;
- делать внизу паузу и гасить раскачку;
- подтягиваться и опускаться медленнее.
Тут быстрота не нужна, качество важнее.

Нi, не треба; це переважно для хлопчиків)

А почему не хотя бы так:
"Просматриваю профили, нахожу людей близких мне по росту, весу, возрасту, но с лучшими результатами - и предметно изучаю их дневники тренировок, наряду с прочей полезной информацией на сайте." )))

По-моему щас лучше по Ментцеру потренить )))

Лучший мотиватор года!)

Не совсем мысли, но хотя бы усилия)
И главное - в хорошем настроении

Ляля целенаправленно всех разгоняет по рабочим местам)))
Ладно, у меня тоже есть отверточки, молоточки, плоскогубцы...